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いつもの日々が、『いいね!』な毎日に

時間に追われるオンの日も

気分を変えたいオフの日も

パーマがあると

スタイルが決まります。







毎日が『ここちいい』に。


男性のパーマが人気です。

試してみては、いかがですか。


磯崎 徹


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こんな切ない話って…

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

父からの手紙



お父さんから手紙✉️…
もらった事ないですねぇ。
もらった事ないのに
読みながら号泣でした😭


由奈 千色伶
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair

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さりげないプレゼントに♡

美容室で🎁プレゼントを買われていく方が
意外と多いです💖

プレゼント選びは難しいですよね‼️
迷ったあげくに
気にいらないものをあげてしまうより
髪やボディーに使う消耗品は
失敗が少ないってのもありますよね🎶

また、メーカーも
それをわかっていて😅
消費者が喜ぶような商品を作ってきます😍

今年は
エニープレート
3点セット❤️

¥1,480 (税抜)



左から
エニー フォンダンミルク
《洗い流さないヘアトリートメント》
ベルガモットフリージアの香り

エニーストレートソルベ
《ヘアオイル》
スズランムスクの香り

エニークリームパテ
《ヘアとボディー両方OKのクリーム》
ウッディゼラニウムの香り

どれも素敵な香りで
男性へのプレゼント🎁にもオススメですよ🎶
それよりも自分へのプレゼント🎁に😁💕

お試しできますので
お気軽にスタッフにお声掛けくださいませ。

土浦市 美容室 COCO VANILLA hair


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王道家 取手

王道家 取手


先日のいわい将門マラソンからの

帰宅途中に訪問。


だいぶ前から

いわい将門の後はここに来ると心に決めており

ハーフマラソンの終盤は

走りながら

"帰り道の王道家での注文は何にするべきか?"と

考えていたくらい

楽しみにしていました。



熟考した結果は

のりたまラーメンとライス。



かなり海苔の数が多いですが

スープに浸した海苔が

ご飯に良く合うのです。

期待を裏切らない旨さでした。


今回のハーフマラソンは



グロス 1:36:20

ネット 1:35:47

でした。




磯﨑 徹

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2019.11.10 坂東市いわい将門ハーフマラソン大会レポ

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

恒例の大会レポです📄
長いのですが
お付き合いください🙇‍♀️

6度目の参加になる将門ハーフマラソン大会

今回はじめてポジティブスプリットを試してみました。

ポジティブスプリットとは
自分のレースペースより速いスピードで
最初から走りだすことです。
ちなみに
ネガティヴスプリットは
前半はスピードを抑えて
後半からスピードアップすること
なんですが。

私の場合、いつもネガティヴスプリットからの
さらに遅くなるペースで
結局イマイチのタイムという結果が多いです😭

では
レースの振り返り
いつもより速いスピード走りだした結果
息が上がってるのは
周りを見渡して私だけ😥でした。

やっぱりサブ4ペースのランナーは
k5:20は余裕なんだなぁ…と感心と焦り💦

10km付近になると
息が整ってきて
このままのペースでラストまで
行けると確信😏
これは自己ベスト大幅に更新しちゃうんじゃない‼️

なんて
と思ってたのもつかのま💦

15km付近から
なんかツライ💦💦

こんなんで2週間後のフルは
大丈夫なの?!
とマイナスの事が頭をよぎる😔
なんかダメかも…ヤバイよヤバイよ…

すると
沿道から
🗣『ここからは腕振りしっかり~!!』
女性の声が響いて

だよね!忘れてた💡
腕振り大事!!

腕振りを意識するとグングン進みだして🏃‍♀️
ターゲットにしていた女性ランナー🏃‍♀️を抜かすと
元気が戻り
次はあの女性ランナー🏃‍♀️を抜かして
次はあの女性ランナー🏃‍♀️を抜かしてと
今までにない湧き出る🔥ファイヤー的な力が出て🏃‍♀️

ラスト3kmからペースアップ⤴️
スゴイよ私😆って心の中でガッツポーズ
さらに
下り坂の力も借りてラストスパート💨💨💨


記録はネットで
1時間54分38秒
k5:25くらいかな?
ガーミン止めるの忘れてました🤦‍♀️

ポジティブスプリットは大成功🙌🏻

反省点は
レース中にマイナスの事は考えたら🙅
周りを気にしすぎも🙅

残り2週間は坂道とスピ練、筋トレ、体調管理を
しっかりとしたいと思います。

いわい将門ハーフマラソン大会🏃‍♀️
地元の方々の
暖かい声援が嬉しかったです‼️

なにより
ピカチュウの人気がスゴイことが
改めてわかりました😊💕

ピカチュウの帽子🧢を被って走ってた私は
老若男女👴🏻👵🏻🧓🏼👩🏻👱🏼‍♂️👦🏻🧒🏼👧🏼👶🏻👭👬👨‍👦‍👦👩‍👦‍👦
たくさーーんの方に
🗣『ピカチュウ!ガンバレー‼️』
と応援されて
何度も何度も力がでました!!
ありがとうございました🙇‍♀️

また来年も
坂東市いわい将門ハーフマラソン大会
楽しみにしてます!

☆参加賞☆

今年のTシャツはオレンジ色でした♪


由奈 千色伶
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2人そろってPB更新!!

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

今日は
坂東市いわい将門ハーフマラソン大会
走ってきました🏃🏻‍♂️🏃‍♀️

2人そろって
自己ベスト更新‼️


禁酒も解禁したいと思います🎉



由奈 千色伶

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『継続の質を上げる』

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

昨日の井上尚弥選手‼️
凄かったですね‼️‼️
継続の質を上げる
継続の力以上のものを出す
井上尚弥選手が常に言い、実行されて
いるのですが。

美容にも通じるものがあります。

こちらのお客様💁
担当はオーナーの磯崎です。

継続の質を上げ
継続の力以上の美髪✨✨になっております❣️❣️

メイク💄だけでなく
美髪になることで
より女子力が上がると思います🌈

由奈 千色伶
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日曜日の天気が気になります!

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

今日は気持ちの良い☀️お天気でしたね!!


日曜日が
今シーズン初のマラソン大会🏃‍🏃‍♀️
今日より2度位寒いくらいが私的には
嬉しいです!

☀️暑さがとにかく苦手です😖💦
毎回言ってますが
自己ベスト狙って頑張ります💪🏻
とは言っても
ココ最近、自己ベスト更新できてないです😭

由奈 千色伶
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やっぱりショート! 夏も秋も冬も♡

夏だけでなく
秋も
冬もショートヘアが大人気♡

とっても綺麗な後姿ですね✨✨


ショートヘアは
メリハリをつけます
上品な後姿⭐️
自然な重みと動き
後頭部にボリュームがでて
横顔が美しくみえます⭐️⭐️
顔と髪のバランス
襟足が首を細長く見せる効果があります⭐️⭐️⭐️

今回、ご協力いただきました
お客様の首は
もともとほっそりですが😉
ぽっちゃりさんにも
ショートヘアにチャレンジして
もらいたいです❤️


由奈 千色伶
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麺来亭

麺来亭


今年7月、ひたちなか市にオープンした

水戸にある"麺 一直"の系列のラーメン店。



麺は塩か醤油、そして油ソバの三種。



妻は塩を注文。

僕は醤油のチャーシューを。





スープはアッサリですが

手もみ太麺、大きなチャーシュー、

極太メンマと

麺と具にパンチが効いています。

麺量は並でも多めで

食べ応えがありました。


他のお客さん達は

餃子やルーロー飯の注文率が高く

そちらも人気のようです。





磯﨑 徹

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なんでこれを選んだのか?

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

読みたい本の📚ほとんどを
土浦図書館で借りています。
ありがたいですよ🙏🏻本当にね😊

当たり前ですが
人気ある本は順番待ちな訳で
この本…🧐私が借りましたか??
なんてのが
たまーにあります😅

それが
こちら💁


たけしさん、好きですが…
キャバレー…
なんで読みたいって思ったのかも
思い出せずに読みました。

皆さまは、最近
何か読みましたか?


由奈 千色伶
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新記録達成!

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

ランニングウォッチ⌚️
ガーミン
新記録が出るとお知らせしてくれます🤗

こんな風に💁🏻‍♀️って💦💦
映り悪い😓


理由は
1キロダッシュ💨 フラフラしながら🤳を撮った結果


もうすぐ
将門ハーフマラソン大会
自己ベスト更新目指して頑張り中🏃‍♀️


由奈 千色伶
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セイキンさんのオススメがGOOD!

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

セイキンさんは、HIKAKINさんのお兄さんですけど
ご存知でしたか?

そのセイキンさんが
美味しい‼️と言っていた
焼きチーズスフレ


めちゃくちゃ美味しかったです😍
し、か、も
ヨークベニマルで
89円❣️でした🎶

100円以下で買える
美味しいスイーツ🍮🍰🍨
嬉しいです😆

由奈 千色伶
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内田結花バレエスクール 発表会

ココバニファンの方、こんにちは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

コンテスト💅🏻大会🏃‍♀️発表会💃🏻の季節
観るだけでも楽しいですよね!

バレエを観るのは
いかがですか??

2019.10.20
ノバホール
内田結花バレエスクール 第17回発表会

ゲストには
東京シティバレエ団
キム ボヨン



ご興味のある方に
是非、おすすめです🤗
詳しくは
029-822-2962
www.y-ucida-ballet.com


由奈 千色伶
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家族みんなで使えるシリーズ

最強の美白

サロン1店舗で400本も売れた!
脅威の薬用美白ブランド

ホワイトリュクスシリーズ
美白もできる医薬部外品


美白
ニキビを防ぐ
あせもを防ぐ
しもやけを防ぐ
日焼け後のほてりを防ぐ

家族みんなで使える!


以前から
お子様がいらっしゃるママさん方に
子どもに使える手頃な
ローションないかな??と
ご相談されていたのですが
これが!!実にぴったり‼️

しかも
お子様の保湿、肌荒れケアだけじゃなく
ママの脱毛後のケア
パパの髭剃り後のケア
中学、高校生の肌荒れ、ニキビ予防にも良い
有効成分&美容成分
もちろん
安心安全な無添加処方!

気になるお値段は
たっぷりと500ml入って
1,980円(税別)

まずはココバニラヘアで
手にとって付けてみて下さいね🤗


ココバニラヘア
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair






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悪魔のおにぎり食べました!

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

ローソンの悪魔のおにぎり
たぬきが悪そうな顔してますよね👿


明太子バターに醤油マヨソース❣️
私の好きなものだらけ😍
天使👼のおにぎりでした❤️
リピ決定🍙‼️
ん?
自分でも作れるかも…

由奈 千色伶
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皆さま大丈夫でしたか?

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

台風一過となりましたね。
自宅付近を
ランニング🏃‍♀️
新川、桜川、霞ヶ浦、
どこも増水してましたが
この地域は大きな被害がなくて
ほっとしてます。


被害のあった皆さんの
早期復興を願っております。

由奈 千色伶
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臨時休業のお知らせ

台風19号の接近に伴い

明日、10月12日(土)

臨時休業とさせて頂きます。


10月14日(月)から

通常営業となりますので宜しくお願いします。



COCO VANILLA hair

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ランダムな動きで遊ばせた束感ヘア

ランダムな動きで遊ばせた束感ヘア



サイドとバックはすっきり押さえ
トップはワックスで動きをオン。
お写真のモデルくんは
小学生ですが
大人の方でもキマるヘアスタイル✨です🌟

ワックスでセットするだけで
イメージが変わりますね💕


由奈 千色伶

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不安定な天気が続いてます

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

朝晩は肌寒く🍃日中は☀️夏のように暑い
陽気をジグザグ天気
言うらしいですね☝🏻

今朝の朝ラン🏃‍♀️です。
雨が降りそうで降らない
そして蒸し暑い💦


皆さま、体調管理には
くれぐれも気をつけて下さいね🤗

由奈 千色伶
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