かすみがうらマラソン　2013　フルマラソン　②

第２３回　かすみがうらマラソン

昨日の続きです。

左足のふくらはぎが攣ってしまい、立ち止まることに。

ストレッチをしてよく伸ばし、再度スタート。

無意識に左足をかばいながら走ってると、今度は右足が攣りはじめます。

再度立ち止まり、攣った箇所を伸ばす。そして走る。

少し行くと、また脚が攣る。

寒さのせいもあるのか、一度止まってしまってから

脚の筋肉が固まってしまったかのように

あちこち攣り出します。

右が攣ったかと思えば、左が攣る。

ふくらはぎが攣ったかと思えば、太腿が攣る。

”あと１２キロ・・・

この状況、どうしたもんだろ・・・”

そんな脚攣りコンボに苦しんでる時、沿道にエアーサロンパスを

貸してくれるエイドを発見。

迷わずお借りして、両足にかけまくります。

エイドの方にお礼を言い、数歩歩いて走り出してみます。

”いけるか？？”

しかし、２００メートルほどで脚が攣ります。

”うわ、ダメか・・・”

こうしてる間に、時間はどんどん過ぎていき

また、他のランナーさん達にどんどん抜かれていきます。

脚が攣った直後の１キロのタイムは８分以上かかっていました。

”立ち止まったりしたからなぁ”

この時点で３時間３０分以内にゴールする、というのは

消えました。

そしてペースが落ちた分、少し寒さも感じるように。

走る⇒攣る⇒歩く⇒走る～　を繰り返し、３２キロ地点。

前方にエイドが見えてきます。

”歩いてる分には問題ないけれど、走ると攣るんだよな・・・

じゃあ、ペースをかなり落として走ってみたらどうだろうか？”

時計を見ると２時間５０分台。

残り１０キロ、１キロ６分以内で最後まで走りきれれば

去年の記録は超えられる。

エイドまで進み、歩きながらスポーツドリンクを飲み干し

ゆっくり走り出します。

今の脚に無理のないペースで、というのを意識して。

１キロ走ってラップを見ると、５分３０秒でした。

”このペースなら最後まで持ちそうだ”

さっき、お借りしたエアーサロンパスも

時間差で効いてきたのかも。

走り出すと、抜かれることもなくなり、精神的にも楽になります。

３７～８キロ辺りで歩いてしまっている男性のランナーを抜くとき

「チクショウ、チクショウ・・・」と言っているのが聞こえました。

”その気持ち、よく分かります・・・

さっきまで僕もそうでした”

４０キロ地点を超え、どんどん沿道の応援の数が

増えてきます。

ペースは１キロ５分３０秒位を保っています。

”このまま行けそうだ”

４１キロ、４２キロを過ぎそのままゴール。

グロスタイム３時間５０分４４秒

ネットタイム３時間４１分０９秒

去年の記録からグロスで７分５秒、ネットで９分３８秒の

更新ができました。

今回は反省点もたくさんあるのですが

終わってみると、やっぱり走ってよかった。と思います。

そして、あの悪天候の中でずぶ濡れになりながら

一生懸命ランナーをサポートしてくださっていたボランティアの方々や

暖かい声援を送り続けてくれていた地域の方々には

頭が下がります。

悪天候で、体は冷え切りましたが

心はとても温まりました。

本当にありがとうございます。

また来年も懲りずに参加したいと思います。

　　　　　　　　磯崎　徹

スポンサーサイト