今年も半分過ぎました

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

今年も
あっという間に半年が過ぎましたが
皆さま、どんな風でしたか?

私は趣味のランニングと読書を
目標通りに達成できました✌️
ココバニブログ
毎日更新の目標は…😰
すみません…半年も、もちませんでした💦

また今月から
頑張ってブログも更新します!

こちらの写真🤳

今朝のランニングコース中です🏃‍♀️


由奈 千色伶
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ペヤング 超超超大盛 GIGA MAX

ペヤング 超超超大盛 GIGA MAX

最近ネットで話題になってます。

これ一食で驚異の

2142キロカロリー


"こんなの絶対身体に悪いって"

と思いつつ

スーパーで見つけた時には胸が高鳴り

気付いたら手にとってレジに並んでいました。



中は大きな麺が2つ。

これで通常のペヤングの4倍の量です。



容器がデカイので使うお湯の量もかなり多め。



完成。

当然ながらかなりボリューミー。



カップ焼きそばという括りの中で

ペヤングは1、2を争うほど好きなのですが
(ちなみにもう1つは大盛いか焼きそば)

さすがにこの量は飽きますね。



一度ネタとして食べれば十分です。




磯﨑 徹


土浦市 美容室 COCO VANILLA hair

テーマ : カップめん - ジャンル : グルメ

タグ : 日常,やきそば,

コロンビア戦

ワールドカップ が盛り上がってますね🏆🙌🏻

日本が勝利したコロンビア戦‼️

アジア勢が南米勢から

W杯初白星を挙げた歴史的な試合!

普段はサッカーを観ない僕ですが

感動しました!!

次戦も楽しみです⚽️




磯崎 徹

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タグ : サッカー,ワールドカップ,スポーツ,

あゆなまみあな吹奏楽団

ここ数年

観に行ってます

あゆなまみあな吹奏楽団



第9回 定期演奏会

2018.6.24. 日曜日

茨城県県南生涯学習センター

多目的ホール
ウララビル5階

オープン 13:30
スタート 14:00


入場無料です。


蒸し暑い季節、
音楽を聴いて癒されましょう!



磯崎 徹

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タグ : お知らせ,土浦,音楽,お出かけ,

涙活

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。
泣いてスッキリする活動
😭涙活が流行っているそうです。
涙には
角膜を保護するために分泌されれる基礎分泌の涙
ゴミが入ったなど刺激で反射的に出る涙
喜びや悲しみ、悔しさなどの感情を伴う
情動の涙
と、3種類があるなか
情動の涙を流すのは人間だけだそうです‼️
たしかに🐕🐈🦆

涙を流すことによって
ストレス物質が体外に排出され
リラックス効果を生む脳内物質のセロトニンが
多く分泌され
結果
ストレスを緩和、解消でき
気分がスッキリするという流れみたいですね🧐
たまには
あえて泣ける映画を観るのも
良いですね!
由奈 千色伶
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