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懐かしい場所

ココバニファンの方、こんにちは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

はじめてマラソン大会に参加した
土浦マラソン大会場所は
新治運動公園

本日は
こちらでランニングしてきました🏃‍♀️



秋晴れで
気持ち良かったです‼️

ウォーキングされてる方や
犬🐕のお散歩されてる方も
いましたよ🤗

皆さん、距離を保っていましたので
新治運動公園🌈オススメです❣️


由奈 千色伶

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見つけました!小さな秋

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

少しずつですが
秋を感じてきましたね🍂

ランニング中に🤳パチリ


季節の変わり目
疲れやすくなってますので
皆さま、無理のないように☺️

由奈 千色伶

テーマ : ジョギング・ランニング - ジャンル : スポーツ

暑さが変わりましたね!

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

日中は暑いですが
暑さが違いますよね😊

今朝の朝ラン🏃‍♀️



青空が気持ち良かったです💕
走り終わったら汗💦ビッショリですが😅



由奈 千色伶

テーマ : ジョギング・ランニング - ジャンル : スポーツ

熱中症には気をつけましょう

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

曇りだから大丈夫かなぁ
なんて軽く思ってランニングをすると
軽い熱中症🥵になり
頭痛がでたりします。



お客様の話の中でも
草抜きしていた後に
気持ち悪くなった…とかって言う
お話が多いです💦

曇り☁️でも
油断は禁物です‼️

無理しないようにしてくださいね。
私も💦曇りでも調子にのらないようにします🥵


由奈 千色伶

台風くるのかこないのか?

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

台風🌀来るのか?来ないのか?

まだ大丈夫かなぁと
10Km ほど走ってきました🏃‍♀️



ラスト🏃‍♀️家の近くでチラッと
雨が降りましたが
セーフでした✌️
しっかし…
まだ暑い🥵ですね💦


由奈 千色伶