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この季節の贈り物

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

✨季節限定✨


今しか見れないので
少し早起きして
お散歩してみては🌈


由奈 千色伶

土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
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テーマ : とっておきの情報いろいろ - ジャンル : ニュース

タグ : 日常,蓮の花,土浦,お散歩,

見つけました!

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

今朝のランニング🏃‍♀️は
6時30分スタート
それでも26℃☀️暑い😵💦
ゆっくりペースで90分が本日の練習メニュー

ゆっくりペースなので
普段なら気がつかない👀ものも
発見したりもします‼️

蝉の抜け殻😳


少し前は
ミミズを発見しました😳💦


そしてその前には
ヘビ🐍😱
体感温度が下がります…
さらに
テンションも下がります…


由奈 千色伶
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair

テーマ : 趣味と日記 - ジャンル : 趣味・実用

タグ : 朝ラン,スロージョギング,蝉の抜け殻は良いけど,

応援されると元気がでる単純な私

ココバニファンの方、いらっしゃいませ。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

🌞今日は暑かったですね❗️❗️
久しぶりに
手ぬぐいを首に巻いてランニング🏃‍♀️しました💦
もう、カッコ悪いとか
言ってられないです😅濡らした手ぬぐいを
首に巻くと快適に走れます🏃‍♀️5分位は💦

そんなランニング中に
ヒョッコリ顔を出していたのは


背の高いヒマワリ🌻夏が来ましたね🌻



由奈 千色伶

土浦市 美容室 COCO VANILLA hair

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タグ : ランニング,ヒマワリ,梅雨明けしたの?,手ぬぐい必須,

毎朝、確認してます!

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

👨‍💼👩‍💼出勤、👫通学で土浦市東崎付近を通る方なら
毎朝、見てますよね❓❗️私だけ😅??


朝8時7分
26℃😳
ちなみに私の場合ですが
ランニング時、ちょうど良い気温は
10℃ できれば☁️くもり
(🥇高橋尚子さんも言ってました‼️)
ランナーによっては暑さが得意な方もいます🏃


私は暑さには
めっぽう弱いです😵


由奈 千色伶

土浦市 美容室 COCO VANILLA hair

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タグ : スポーツ,ランニング,土浦,

今シーズン最初のマラソン大会は!

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

今年もエントリーしました‼️

坂東市いわい将門マラソン大会


ハーフと10㎞、5㎞が選べます🎽
夫と私はハーフ
こどもは5㎞にエントリーしました!

はじめて大会に出るなら
将門マラソン大会のハーフが
めちゃめちゃオススメです!
お❤️も❤️て❤️な❤️し
が、素晴らしい😋
ピカチュウTシャツを着てたので
声援🗣🗣🗣🗣🗣も
多かったです👶🏻👧🏻🧒🏻👶🏻👶🏻🧒🏻🧒🏻

まだまだエントリー間に合いますよぉ〜


由奈 千色伶

土浦市 美容室 COCO VANILLA hair

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タグ : 坂東市いわい将門マラソン大会,マラソン,スポーツ,