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梅雨ですねぇ

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

今年の☔️梅雨は梅雨らしいですね。
雨の日が多すぎます😖

写真は
たまたま朝ラン中に
少しだけ陽が出たときに🤳



あちこちのマラソン大会は中止
と、発表されてますが
走力を落とさないように
毎月の総ラン距離は100Km以上
走ってます🏃‍♀️

お客様でランナー🏃‍♂️の方は
400Km超えたと‼️
早く大会ができる世の中に
戻って欲しいですね。

由奈 千色伶
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なんで走るの?

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

『マラソン大会もないのに
何で走るの?』
よく、聞かれます😅

マラソンは努力が大きく実を結ぶスポーツです!
地道にコツコツ
大会がなくても💦
走る🏃‍♀️

〔ランナーの方なら
納得する答えだと思うのですが。〕

あとは
走るとスッキリします!
悩み事などあるときに
じっとしてるより
景色を見ながらのランニングは
気持ち良いですよ😊
息が上がるほど
スピードをあげて走ることだけが
ランニングではないです。

時々、立ち止まって
写真🤳撮ったり😄


運動不足解消するなら
ウォーキングも良いですね。

由奈 千色伶
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair

見つけた!

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

朝ラン中に
蕾を見つけました🏃‍♀️


綺麗な蓮の花が咲くのが
楽しみです😊

由奈 千色伶

テーマ : ジョギング・ランニング - ジャンル : スポーツ

珍しい!

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

朝ラン中に
変わっている☁️雲を発見しました👀❗️



背骨のような🤔
あばら骨のような🤔

雲って
面白いですよね!

本日のラン
6kmでした🏃‍♀️

皆さまは
何か運動してますか?


由奈 千色伶


土浦市 美容室 COCO VANILLA hair

テーマ : 趣味と日記 - ジャンル : 趣味・実用

穏やかな霞ヶ浦

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

今朝は
真夏日☀️でしたので💦
霞ヶ浦の湖畔沿いをランニング
してきました!

霞ヶ浦がキラキラしていて
綺麗でしたよ。


本日のラン
10Km

湖畔沿いでも
暑かったです🥵

由奈 千色伶


土浦市 美容室 COCO VANILLA hair

テーマ : ジョギング・ランニング - ジャンル : スポーツ