| HOME |
クールビズ
ココバニファンの方、こんばんは。 はじめましての方、いらっしゃいませ。
クールビズ・・
あちこちで聞きますね・・
髪の毛を3センチカットすると体感温度が1度下がると言われています。
と、言うわけで
私 チロルもカットしてもらいました!!

10センチカットしましたよ!

ってことは・・
体感温度マイナス3度以上!!
・・・そこまでは・・
でもね・・間違いなく、軽くなりましたからね・・
ココバニの、お客様もセミロングの方が多いので
何か簡単アレンジ考えますね!!
由奈 千色伶
クールビズ・・
あちこちで聞きますね・・
髪の毛を3センチカットすると体感温度が1度下がると言われています。
と、言うわけで
私 チロルもカットしてもらいました!!

10センチカットしましたよ!

ってことは・・
体感温度マイナス3度以上!!
・・・そこまでは・・
でもね・・間違いなく、軽くなりましたからね・・
ココバニの、お客様もセミロングの方が多いので
何か簡単アレンジ考えますね!!
由奈 千色伶
スポンサーサイト
テーマ : こんなのどうでしょうか? - ジャンル : 趣味・実用
乳がん・子宮頸がん検診
ココバニファンの方、こんばんは。 はじめましての方、いらっしゃいませ。
乳がん・子宮がんの検診、受けていますか??
ココバニに、ご来店の女性とも
話題になりますね。
私は、すでに10回以上受けていますが・・
それでも・・なれないです。
毎回!!恥ずかしいです。
初めて受診したときは、女医さんが良いなぁ・・と思っていて
願いは叶い
女医さんだったのですが
すごくキビキビした感じで怖い口調・・(これは、私がその時に感じただけですからね)
ただでさえ、緊張していてますから・・過敏になりますよね・・
おとなりからは、男性医師の声が・・
すごく優しそうな声で、おだやかな口調・・
正直に言ってしまうと
そちらの先生に代わってもらいたい心境でした。(女医さんが悪いわけではないですからね!!)
その後、10回以上の経験から言わせていただきますと
女性の先生でも男性の先生でも
どちらでも、恥ずかしいのは変わらないです。
恥ずかしいですけど
受けましょう!!
日本は、「2人に1人がガンになり、3人に1人がガンで亡くなる」といわれている
世界一のがん大国です。
ガンになった人が言うことは
『まさか私が・・』
20代の方だと、まだ関係ないと思っているかもしれませんが
子宮頸がんは
20~30代に急増しています。
早期がんなら
完治の可能性もぐっと高くなります。
せめて2年に1度
できたら毎年、受けましょう!
由奈 千色伶
乳がん・子宮がんの検診、受けていますか??
ココバニに、ご来店の女性とも
話題になりますね。
私は、すでに10回以上受けていますが・・
それでも・・なれないです。
毎回!!恥ずかしいです。
初めて受診したときは、女医さんが良いなぁ・・と思っていて
願いは叶い
女医さんだったのですが
すごくキビキビした感じで怖い口調・・(これは、私がその時に感じただけですからね)
ただでさえ、緊張していてますから・・過敏になりますよね・・
おとなりからは、男性医師の声が・・
すごく優しそうな声で、おだやかな口調・・
正直に言ってしまうと
そちらの先生に代わってもらいたい心境でした。(女医さんが悪いわけではないですからね!!)
その後、10回以上の経験から言わせていただきますと
女性の先生でも男性の先生でも
どちらでも、恥ずかしいのは変わらないです。
恥ずかしいですけど
受けましょう!!
日本は、「2人に1人がガンになり、3人に1人がガンで亡くなる」といわれている
世界一のがん大国です。
ガンになった人が言うことは
『まさか私が・・』
20代の方だと、まだ関係ないと思っているかもしれませんが
子宮頸がんは
20~30代に急増しています。
早期がんなら
完治の可能性もぐっと高くなります。
せめて2年に1度
できたら毎年、受けましょう!
由奈 千色伶
まるごとパイのミルフィーユ
ココバニファンの方、こんばんは。 はじめましての方、いらっしゃいませ。
アイスマニアの方♪お待たせしました♪
お客様とハーゲンダッツの話題がでました。
「高いです!!」
たしかに・・
社会人になってからでも
ハーゲンダッツのアイスは、ご褒美アイスですので・・
学生さんには
もう少し、我慢してもらいましょう・・
100円以下でも、美味しいアイスが沢山ありますから
ご紹介しますね。
まるごとパイのミルフィーユ

以前も紹介しましたが
レストランに出てきそうな
デザートアイスです。
パッケージも高級感がありますね。
しかも!お値段!!47円!!!!
土浦木田余 「スーパーとりせん」
「とりせん」さん、ありがとうございます。
ガリガリくんが、38円くらいのときもありましたよ!!
もう少し暑くなったら
かき氷系が良いですね。
由奈 千色伶
アイスマニアの方♪お待たせしました♪
お客様とハーゲンダッツの話題がでました。
「高いです!!」
たしかに・・
社会人になってからでも
ハーゲンダッツのアイスは、ご褒美アイスですので・・
学生さんには
もう少し、我慢してもらいましょう・・
100円以下でも、美味しいアイスが沢山ありますから
ご紹介しますね。
まるごとパイのミルフィーユ

以前も紹介しましたが
レストランに出てきそうな
デザートアイスです。
パッケージも高級感がありますね。
しかも!お値段!!47円!!!!
土浦木田余 「スーパーとりせん」
「とりせん」さん、ありがとうございます。
ガリガリくんが、38円くらいのときもありましたよ!!
もう少し暑くなったら
かき氷系が良いですね。
由奈 千色伶
ダイエット
ココバニファンの方、こんばんは。 はじめましての方、いらっしゃいませ。
万年ダイエッターの皆様・・
いつも新しい情報ありがとうございます♪
最近も寒天ダイエットやヤフーのダイエット日記
歩き方の基本・・どれも、なるほどなるほどと感心してしまいます!
知る人ぞ知る・・
私、チロル・・とても太りやすい体質です・・
数々のダイエットをしましたが
今日は、なかでも!やってはいけないダイエットと
オススメのダイエットをご紹介したいと思います。
■やってはいけないダイエット■特に10代、20代の女子!
1.なにも食べない
2.油抜きの食事
3.○○だけ食べる方法
この3つ!!
特に1は、ココバニちゃんたち絶対にやってはいけません!!
なにも食べないってことは、エネルギーが入らないのですから
元気もでないし、笑顔もなくなります!ストレスがたまって
イライラ・・食べ始めると、すぐにリバウンドするので
やるだけ無駄です。
2は、髪も肌もカサカサになります!カサカサになって気づいてすぐに
栄養をとっても、すぐには戻りません!食事はバランス良く。
3は、「たまごダイエット」「グレープフルーツダイエット」「豆腐ダイエット」・・
何か一つを、それだけ食べるダイエット・・
これで痩せた人は、ほとんどリバウンドしています。やめましょう。
■オススメダイエット■特に30代以上の女性に・・
1.ウォーキング
2.レコーディングダイエット
3.食事の前に、できるだけたっぷり水を飲む
4.間食は、固い食べ物
5.夜8時以降は食べない
ウォーキングは腰痛や、肩こり便秘解消にもなります。
毎日30分・・はじめは10分でも、少しずつ長く歩けるようになりますので健康のためにもオススメです。
2のレコーディングダイエット、話題になる前から、ずーーーーーーーーっとノートにつけてます。
時々忘れますけど・・書くだけで痩せれるので〔個人差あります!〕オススメです。
3は、たっぷり水を飲むことで満腹感があります。食後のデザートが我慢できるようになります。
4!間食は固いものが、オススメです!(たまには、固くないものでも・・)
5は、スタイルの良い友人が皆やってます!!私は、無理です・・できる方にオススメします。
ダイエットは無理なく、続けることが大切です。
夏に向けて・・夏が過ぎても・・健康的にダイエットしましょう!
何かオススメがあったら、教えてくださいね。
由奈 千色伶
万年ダイエッターの皆様・・
いつも新しい情報ありがとうございます♪
最近も寒天ダイエットやヤフーのダイエット日記
歩き方の基本・・どれも、なるほどなるほどと感心してしまいます!
知る人ぞ知る・・
私、チロル・・とても太りやすい体質です・・
数々のダイエットをしましたが
今日は、なかでも!やってはいけないダイエットと
オススメのダイエットをご紹介したいと思います。
■やってはいけないダイエット■特に10代、20代の女子!
1.なにも食べない
2.油抜きの食事
3.○○だけ食べる方法
この3つ!!
特に1は、ココバニちゃんたち絶対にやってはいけません!!
なにも食べないってことは、エネルギーが入らないのですから
元気もでないし、笑顔もなくなります!ストレスがたまって
イライラ・・食べ始めると、すぐにリバウンドするので
やるだけ無駄です。
2は、髪も肌もカサカサになります!カサカサになって気づいてすぐに
栄養をとっても、すぐには戻りません!食事はバランス良く。
3は、「たまごダイエット」「グレープフルーツダイエット」「豆腐ダイエット」・・
何か一つを、それだけ食べるダイエット・・
これで痩せた人は、ほとんどリバウンドしています。やめましょう。
■オススメダイエット■特に30代以上の女性に・・
1.ウォーキング
2.レコーディングダイエット
3.食事の前に、できるだけたっぷり水を飲む
4.間食は、固い食べ物
5.夜8時以降は食べない
ウォーキングは腰痛や、肩こり便秘解消にもなります。
毎日30分・・はじめは10分でも、少しずつ長く歩けるようになりますので健康のためにもオススメです。
2のレコーディングダイエット、話題になる前から、ずーーーーーーーーっとノートにつけてます。
時々忘れますけど・・書くだけで痩せれるので〔個人差あります!〕オススメです。
3は、たっぷり水を飲むことで満腹感があります。食後のデザートが我慢できるようになります。
4!間食は固いものが、オススメです!(たまには、固くないものでも・・)
5は、スタイルの良い友人が皆やってます!!私は、無理です・・できる方にオススメします。
ダイエットは無理なく、続けることが大切です。
夏に向けて・・夏が過ぎても・・健康的にダイエットしましょう!
何かオススメがあったら、教えてくださいね。
由奈 千色伶
ばんどう太郎
ばんどう太郎
味噌煮込みうどん

お客様の知り合いの方がハマって
週に何度も食べに行っていたそうで
気になっていました。
熱々で提供されるので、寒い時期にはピッタリだと思います。
暑い時期に汗をかきながら食べるのも良いかもしれませんね。
他にも白味噌バージョン等、種類豊富でした。
磯崎 徹
味噌煮込みうどん

お客様の知り合いの方がハマって
週に何度も食べに行っていたそうで
気になっていました。
熱々で提供されるので、寒い時期にはピッタリだと思います。
暑い時期に汗をかきながら食べるのも良いかもしれませんね。
他にも白味噌バージョン等、種類豊富でした。
磯崎 徹
テーマ : こんなお店行きました - ジャンル : グルメ
マニッシュレイヤー
マニッシュレイヤー
キュートなイメージのマッシュに大人の雰囲気をスパイスしたショートヘアです。
トップにレイヤーを入れてふんわりさせつつ、サイドはスッキリと作ったことで
美シルエットに。

全体のバランスも、とても良いですね♪

◇カット
ベースをマッシュにカット後、トップにレイヤーを入れてハチ下にはグラデーションで夏っぽく。
◇カラー
ツヤ感のあるチョコレートブラウンで大人っぽいイメージに仕上げます。
◇スタイリング
しっかりとタオルドライした後、根元をつぶさないように下から上へと空気を入れ込むようにドライ。
手の平でよく伸ばしたハードワックスを中間から毛先に馴染ませてスタイリング&微調整を。
由奈 千色伶
キュートなイメージのマッシュに大人の雰囲気をスパイスしたショートヘアです。
トップにレイヤーを入れてふんわりさせつつ、サイドはスッキリと作ったことで
美シルエットに。

全体のバランスも、とても良いですね♪

◇カット
ベースをマッシュにカット後、トップにレイヤーを入れてハチ下にはグラデーションで夏っぽく。
◇カラー
ツヤ感のあるチョコレートブラウンで大人っぽいイメージに仕上げます。
◇スタイリング
しっかりとタオルドライした後、根元をつぶさないように下から上へと空気を入れ込むようにドライ。
手の平でよく伸ばしたハードワックスを中間から毛先に馴染ませてスタイリング&微調整を。
由奈 千色伶
テーマ : 大人かわいい☆ - ジャンル : ファッション・ブランド
手紙
ココバニファンの方、こんばんは。 はじめましての方、いらっしゃいませ。
趣味の読書と同じくらい
手紙を書くのが好きです。
当然もらう方が、もっと好きですが・・
メールで簡単にやりとりできるこの時代に
「手紙」って時間の無駄だと思う方!!
それは、残念です!!
手紙を開ける瞬間は、最高にドキドキするし
何度も何度も読み返したり
切手に押してある日付を見たりと
綺麗にデコレーションされたメールとは
全然違う良さあるんですよ。
そういえば
一生の間に
もらう手紙の量は
自分が書く手紙の量と一致するとも言われてるんですよ。
もうすぐ
父の日ですし・・
お父様にでも手紙を書いては
どうでしょうか??
私、チロルへも年中無休で受付中です!
由奈 千色伶
趣味の読書と同じくらい
手紙を書くのが好きです。
当然もらう方が、もっと好きですが・・
メールで簡単にやりとりできるこの時代に
「手紙」って時間の無駄だと思う方!!
それは、残念です!!
手紙を開ける瞬間は、最高にドキドキするし
何度も何度も読み返したり
切手に押してある日付を見たりと
綺麗にデコレーションされたメールとは
全然違う良さあるんですよ。
そういえば
一生の間に
もらう手紙の量は
自分が書く手紙の量と一致するとも言われてるんですよ。
もうすぐ
父の日ですし・・
お父様にでも手紙を書いては
どうでしょうか??
私、チロルへも年中無休で受付中です!
由奈 千色伶
クレープグラッセ
ココバニファンの方、こんばんは。 はじめましての方、いらっしゃいませ。
アイスマニアの方♪お待たせしました♪
実は・・
Taiさんに教えていただいた夜に、買いに行ってきました!
ハーゲンダッツのクレープグラッセ
ストロベリーチーズケーキ 3個とキャラメル&クッキークリーム 2個

おバカとしかいえない・・または病気ですね・・
美味しいアイスに巡りあって・・
「明日も買おう!」と思って
売り切れになってたってことが
何度あったでしょうか・・
数えきれないですよ!!
すいません・・熱くなってしまいまいした・・
とりあえず・・
あるだけ全部の大人買いしてきました♪
〔満足度☆☆☆〕
ストロベリーチーズケーキの方が、好きですねぇ・・
箱にも書いてありますが、少し溶けたくらいで食べるのが
美味しいです。
アイスマニアの方!
見つけたら、即買いで。
由奈 千色伶
アイスマニアの方♪お待たせしました♪
実は・・
Taiさんに教えていただいた夜に、買いに行ってきました!
ハーゲンダッツのクレープグラッセ
ストロベリーチーズケーキ 3個とキャラメル&クッキークリーム 2個

おバカとしかいえない・・または病気ですね・・
美味しいアイスに巡りあって・・
「明日も買おう!」と思って
売り切れになってたってことが
何度あったでしょうか・・
数えきれないですよ!!
すいません・・熱くなってしまいまいした・・
とりあえず・・
あるだけ全部の大人買いしてきました♪
〔満足度☆☆☆〕
ストロベリーチーズケーキの方が、好きですねぇ・・
箱にも書いてありますが、少し溶けたくらいで食べるのが
美味しいです。
アイスマニアの方!
見つけたら、即買いで。
由奈 千色伶
ポッポ
牛乳バニラプリン
ヘッドスパ
最近、頭皮がカチカチに硬い女性が増えています。
専門家の方が言うには
『ストレスとの関係があると思います。女性はストレスとホルモンとの頭皮の関係が密接ですから。ストレスがたまるとホルモンバランスが崩れて、血流が悪くなり、頭皮もこりやすくなるんですよ。』
とのことでした。
では!簡単チェックをしてみませんか?!
■肩や首がこっている
■パソコンの仕事が多い
■目の疲れを感じる
■頭痛ではないのに頭が重い
■食事のバランスは、あまり考えていない
■睡眠時間が不足気味
■最近ストレスが多い
■手足の先がいつも冷たい
■むくみやすい体質をしている
■シャンプーするとき『地肌を洗う』意識はない
この10項目のうち3つ以上チェックの付いた人は、頭皮が硬くなっている可能性ありです。
頭皮をほぐすと体全体の血流がよくなります。
ココバニラヘアでは開店当初から、頭皮ケアのメニュー『ヘッドスパ』が大変人気です。
頭皮への刺激は、体の隅々にまで良い影響を与えて
眼精疲労や脳疲労にも効果的なんですよ。
最近は、パソコンなどの普及で眼精疲労の方が多いですからね。
女性だけでなく男性にも、是非お試しいただきたいです。
雑誌やテレビでも言われていますが
頭皮の血流が良いと、顔の肌ツヤも明るくなります。
リフトアップ効果もあります!!
ヘッドスパが終った後の
お客様の肌には、透明感がでますからね!!!!
美しい髪と肌のためにも
頭皮ケアは重要です。
ココバニラヘアの人気メニュー『ヘッドスパ』
ぜひ、お試しください。
ココバニラヘア
専門家の方が言うには
『ストレスとの関係があると思います。女性はストレスとホルモンとの頭皮の関係が密接ですから。ストレスがたまるとホルモンバランスが崩れて、血流が悪くなり、頭皮もこりやすくなるんですよ。』
とのことでした。
では!簡単チェックをしてみませんか?!
■肩や首がこっている
■パソコンの仕事が多い
■目の疲れを感じる
■頭痛ではないのに頭が重い
■食事のバランスは、あまり考えていない
■睡眠時間が不足気味
■最近ストレスが多い
■手足の先がいつも冷たい
■むくみやすい体質をしている
■シャンプーするとき『地肌を洗う』意識はない
この10項目のうち3つ以上チェックの付いた人は、頭皮が硬くなっている可能性ありです。
頭皮をほぐすと体全体の血流がよくなります。
ココバニラヘアでは開店当初から、頭皮ケアのメニュー『ヘッドスパ』が大変人気です。
頭皮への刺激は、体の隅々にまで良い影響を与えて
眼精疲労や脳疲労にも効果的なんですよ。
最近は、パソコンなどの普及で眼精疲労の方が多いですからね。
女性だけでなく男性にも、是非お試しいただきたいです。
雑誌やテレビでも言われていますが
頭皮の血流が良いと、顔の肌ツヤも明るくなります。
リフトアップ効果もあります!!
ヘッドスパが終った後の
お客様の肌には、透明感がでますからね!!!!
美しい髪と肌のためにも
頭皮ケアは重要です。
ココバニラヘアの人気メニュー『ヘッドスパ』
ぜひ、お試しください。
ココバニラヘア
四文字熟語
ココバニファンの方、こんばんは。 はじめましての方、いらしゃいませ。
今日、だいぶ昔に雑誌に載っていた心理テストを思い出して
お客様とやったのですが・・
皆さんも、興味があったらやってみてくださいね。簡単ですから!
四文字熟語を、一つ思い出してください。
たくさんでなくて良いですよ。
一つだけです。
さ~
何を思い出しましたか?
思い出した四文字熟語、それが
ずばり!!深層心理らしいのです・・
私の親しい周りのほとんどの人が
なんと!「弱肉強食」だったのには笑えました。
そして、
お客様は
『老若男女』と・・
私は
『一日一善』・・
ん・・・・・
できてないです・・
皆さんは??
由奈 千色伶
今日、だいぶ昔に雑誌に載っていた心理テストを思い出して
お客様とやったのですが・・
皆さんも、興味があったらやってみてくださいね。簡単ですから!
四文字熟語を、一つ思い出してください。
たくさんでなくて良いですよ。
一つだけです。
さ~
何を思い出しましたか?
思い出した四文字熟語、それが
ずばり!!深層心理らしいのです・・
私の親しい周りのほとんどの人が
なんと!「弱肉強食」だったのには笑えました。
そして、
お客様は
『老若男女』と・・
私は
『一日一善』・・
ん・・・・・
できてないです・・
皆さんは??
由奈 千色伶
テーマ : ♪♪生活を楽しむ♪♪ - ジャンル : 趣味・実用
| HOME |