マラソン

ココバニファンの方、こんばんは。 はじめましての方、いらっしゃいませ。

石岡つくばねマラソン後

2日間筋肉痛でした。

まだまだ足が、できていないということですかね・・


マラソン大会には、ココバニラヘアのTシャツを

着て参加してます。

ま、誰も気がつかないだろうな・・

なんて思っていたのですが

お客様から

「パパが、ココバニラヘアのTシャツに気がつきましたよ!」

と!!

嬉しい反面・・

へっぴりごし姿も、見られてしまったのかと・・

同じ大会に出ていたということで、パパさんに親近感がわきます!

お疲れ様でした。



皆さん、次の大会に向けて

頑張ってるみたいですね!!

私も次は、ハーフにチャレンジしたいと思います。

頑張りましょう!!




      由奈 千色伶
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2種のいちじくとクルミのロールケーキ

ココバニファンの方、こんばんは。 はじめましての方、いらっしゃいませ。

日曜日に食べたおやつ

2種のいちじくとクルミのロールケーキ
2013_0219ココバニブログ0019

大好きないちじくとクルミ♪
美味しくないわけがない!!!!!!

〔満足度☆☆☆〕

走っても
おやつを食べている限り
痩せることはないようです・・



      由奈 千色伶

テーマ : スイーツ - ジャンル : グルメ

スタイリングで表情が変わる遊び心たっぷりヘア

スタイリングで表情が変わる遊び心たっぷりヘア

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■カット■
かためで、ストレートな髪質なので根元から量を調節して空間をもうけ
柔らかな雰囲気をプラス。
ハチ付近は短くカットし、広がりを抑えました。

■スタイリング■
ハーフドライ後、ワックスを手によくなじませて
全体に均一にもみ込む。
その後に、トップにふんわり動きをつけることで
かたい髪のソリッド感をぼかします。


モデルとなってくれたN君も

かすみがうらマラソン、フルの部にエントリーしています。

お互い頑張りましょう!!


     
     磯崎 徹

テーマ : 美容室 ヘアサロン - ジャンル : ファッション・ブランド

石岡つくばねマラソン大会

ココバニファンの方、こんばんは。 はじめましての方、いらっしゃいませ。

2月24日 石岡つくばねマラソン大会に参加しました。

はじめての10kmです!!

5kmの大会の時も思ったのですが

まわりにいるランナーが全てアスリートのように見えます・・

私のように、オドオド・・キョロキョロしている人はいないです。

目標は完走すること!できたら・・

できたら60分以内に・・

前回(5㌔の大会で、周りのペースにのまれオーバースピードになってしまいました)の失敗をしないように・・

9:30
スタート!!

前方の方達が、飛ばしていきます。

マイペースで、私もスタート!

なんだか調子良い!!

天気は良いし、コースはフラットで気持ち良い♪

地元の方の声援に

「ありがと~!」と笑顔で返す余裕もあり

声援が力になるって、このことだぁ。と

まだこの後の恐怖を知らない私でした。

折り返し地点から

まさかの向かい風。

前半は追い風だったから、身体が軽かったですね!

前傾しないと走れないくらいの強風です。

ペースは、びっくりするほど落ちています。

残り3キロ・・ツライ・・キツイ・・

頭がキーンと痛くなるほどの冷たい風です。

残り2キロ・・さらにツライ・・ほんとにキツイ・・

残り1キロ・・

放心状態で走っている私に

男性ランナーさんが

「あと少しだから、頑張れ!」と声をかけてくださいました。

「ありがとう!!」

しかし・・

気持ちとは、うらはらに足はフラフラ、目はうつろぎみの私(多分きっと、そんな顔だったと思います)


ゴールが、やっと見えてきました!

沿道には応援の人が、たくさんいます。

あまりにも応援の方達の近くを走るコースなので

爽やかに通りすぎたかったのですが・・

そんな余裕は、みじんもありません。

足はフラフラ、目はうつろ、息は上がってゼーハーゼーハー

すると・・

『すっげーつらそー!!』と・・男子中学生に言われました・・

やっぱり、そう見えるよね。

すっごいツライよ!!

なぜかこの言葉で火がつき、ここから

ラストスパート!

タイムは

58分42秒

自己ベストでした。


「おねえさん、最後、頑張ったね~!」と

残り1キロ地点で

声をかけてくださった男性ランナーさんが

またまた、声をかけてくださいました。

お年を聞いてビックリです!!!!!

なんと、71歳!!!!

50歳位にしか見えませんよ♪と言ったら

『よく、言われるんだよ。』と

ツライ、キツイ・・なんて言ってられないですね。

石岡つくばねマラソン大会

記憶に残る大会になりました。


かすみがうらマラソン大会も

あと少しですね!!

皆さん、頑張ってください。




     由奈 千色伶






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サプライズ

ココバニファンの方、こんばんは。 はじめましての方、いらっしゃいませ。

サプライズ

人にするのは好きなのですが

される事って、めったにないです・・がっ

先日、大親友のFと食事に行ったときに

「ハ~イ、これ。」

えっ・・

なになに??

2013_0219ココバニブログ0016

わ、わ、わ・・

何で?何で?と聞いてみると

「え~っ、こんなに驚いてくれるなら、毎回あげるよ~」って

理由のないプレゼント

やっぱり嬉しい!!

食事後に

お花、ありがとうね♪と言うと


「この前、誕生日だったでしょ!」と


付き合いの長いFからのプレゼントは

あまりのビックリなサプライズで

なんだか照れました。


とっても綺麗なので

ココバニに飾ってあります。



ありがとう!!




       由奈 千色伶

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自由殺人

ココバニファンの方、こんばんは。 はじめましての方、いらっしゃいませ。

読書好きなお客様と

「最近、何読んだ~?」と

なりますが

タイトルが・・怖いと・・言いにくいんです・・

自由殺人

2013_0219ココバニブログ0010

ある日、突然、殺人を選択する自由が
おとずれたら、どうしますか?

当然拒否しますが
丁寧に書かれている場面が
頭に浮かび
こんなことがあったら・・と思うと
恐ろしくて背筋がゾッとします。


皆さんは、最近何か読まれましたか?



       由奈 千色伶

テーマ : 小説 - ジャンル : 小説・文学

プレゼント

ココバニファンの方、こんばんは。 はじめましての方、いらっしゃいませ。

またまた私事で・・なんですが

似顔絵を描いてもらいました!

はい、冗談ですからね。

素敵なお手紙を頂いて♪

ひとりで見ているのも

もったいないなぁと思い載せてしまいました。
2013_0214ココバニブログ0010

どうやったら、こんなに綺麗に描けるようになれるのでしょうか?

それと

これ描くのに

どれだけ時間が、かかったのかなぁ・・

ありがとう♪




      由奈 千色伶

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らあめん 空品

らあめん 空品

つくば市高見原にある

日曜日の昼間のみ営業のお店です。(11~15時、なくなり次第終了)

14時くらいに着いたのですが、数組並んでいました。

近所に住んでいるらしい年配の方が並びながら

「ここのラーメンを食べたら、他では食べられねぇ」と

言っていました。

2013_0120ココバニブログ0024

二人以上だと隣にあるログハウスでも食べることができます。

丁度、あいていたので利用できました。

2013_0120ココバニブログ0025

メニューは大ラーメン700円、ラーメン600円

ミニラーメン550円です。

写真はラーメン600円です。

2013_0120ココバニブログ0027

味玉付きでこの価格は良心的です。

豚骨醤油、背脂、野菜、チャーシュー、見た目はガッツリしてます。
(二郎系ってやつです)

が、見た目よりしつこくなくスープはマイルドです。

こういうラーメンは、若い世代に好まれる傾向があるのですが

このお店は、年配の方々も多く並んでいました。

食べてみて納得です。

途中、卓上の一味やニンニクを入れ

最後まで美味しくいただきました。

また、行きたいです。






        磯崎 徹

テーマ : ラーメン - ジャンル : グルメ

ピノ

ココバニファンの方、こんばんは。 はじめましての方、いらっしゃいませ。

アイスマニアの方々♪お待たせしました♪

ピノ ストロベリーチョコ&ミルクチョコ

2013_0214ココバニブログ0004

ピノもハズレのない安心して食べれるアイスシリーズでは

ないでしょうか?!

とは言っても

このストロベリー&ミルクチョコ

美味しすぎます!!

〔満足度☆☆☆〕



       由奈 千色伶

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1.8キロ

ココバニファンの方、こんばんは。 はじめましての方、いらっしゃいませ。

1.8キロが、どんなものかと

本日、全力で走ってみました。

ペース配分が、全くわからなく・・

はじめから飛ばしすぎて、息切れ・・


もう500mは、走ったかな?と・・

時計を見ると・・

まだ200ちょい・・あと1.6・・ウソでしょ・・

ゼーハーゼーハーしながら

1.8を走りきりタイムを見ると

10分04秒でした。


9分17秒って・・すごい!




      由奈 千色伶

テーマ : ♪♪生活を楽しむ♪♪ - ジャンル : 趣味・実用

第13回 結城シルクカップロードレース大会

第13回 結城シルクカップロードレース大会

2013_0217ココバニブログ0018

昨日、出場してきました。

親子の部、1.8キロです。

朝7時過ぎに家を出て、9時前に会場へ。

9時40分スタートです。

あまり練習していなかった息子はスタート前に

「なんか、ドキドキする...」と

言っていました。

それを聞いて、僕も少し気が引き締まります。

スタート前の緊張感は

距離に関わらず、あるもんですね。

スタート後、思ったより周りが混雑していてはぐれそうになり、

最後まで手をつないで行くことにしました。

途中、転倒してしまった親子がいましたが

ケガなど無かったでしょうか?

2013_0217ココバニブログ0022

ちょうど半分の地点くらいで息子が疲れてきて、

そこからは、言葉を駆使してなんとかモチベーションを

保ってもらいながらゴールを目指します。

上の写真を見てもらえば分かるように

ゴール前、息子は完全にへばってます。(二人ともオレンジのシューズです)


結果は、1.8キロで9分17秒。

約250組中68位でした。

2013_0217ココバニブログ0013

参加者全員に配られる豚汁。

2杯いただけたのですが息子が

「僕こっちがいい」と

明らかに具が多い方を選んだのには

笑いました。

走った後の豚汁、美味しかったです。

いつもながら、マラソン大会をサポートして下さっている方々には

感謝ですね。





     磯崎 徹

テーマ : こどもと一緒に♪ - ジャンル : 育児

どうぶつの森

ココバニファンの方、こんばんは。 はじめましての方、いらっしゃいませ。

日曜日といえば・・

どう森マニアなら当然!!

『カブ』ですね!!!!

先週は、あぶなく大損するところでしたので

今週は、大もうけしたいです!!!!

ところで

物が増えすぎて困りませんか??

ここでも、断捨離が必要になるんですね。


「どう森」ネタで失礼しました。


        

     由奈 千色伶

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逆チョコ

ココバニファンの方、こんばんは。 はじめましての方、いらっしゃいませ。

バレンタインデーの日に

可愛い男の子からチョコレートをもらいました♪

2013_0214ココバニブログ0014

驚いていると・・

「今年は、逆チョコが流行っているから」と

嬉しいです!!

もったいなくて食べれませんね~





      由奈 千色伶

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濃厚抹茶クリームロール

ココバニファンの方、こんばんは。 はじめましての方、いらっしゃいませ。

少し前に食べたおやつです♪

濃厚抹茶クリームロール

2013_0120ココバニブログ0023

抹茶好きな私は即ゲットです!!

〔満足度☆〕

抹茶好きなだけに・・
自分好みの抹茶とは、少し違いました。
でも・・美味しいんですよ!!
わかってくれますか?自分好みってありますよね。



    
       由奈 千色伶

テーマ : スイーツ - ジャンル : グルメ

山形正宗 梅酒

ココバニファンの方、こんばんは。 はじめましての方、いらっしゃいませ。

今日、はバレンタインデーでしたね♪

ワクワクドキドキしているのは、10代、20代まででしょうか??

私は、ここ数年・・

自分へのご褒美チョコ&義理チョコです・・

今年は

こちらにしました↓↓

2013_0120ココバニブログ0022

チョコじゃなくなってます!!


山形正宗 梅酒

まさに、とろとろ!!

美味しいです♪


皆さんのバレンタインデーは、どうでしたか??




      由奈 千色伶

テーマ : バレンタインデー - ジャンル : グルメ

マラソン

ココバニファンの方、こんばんは。 はじめましての方、いらっしゃいませ。

マラソンを趣味とされている方々、走ってますか?

かすみがうらマラソン大会に向けて

走っている方が増えてますね!!

しかし・・

この寒さ・・

やる気がでないのは・・私だけでしょうか??

やる気がでなくても

根が真面目な私は(自分で言うか・・)

走ると決めた日は走ります!

昨日も、5キロ走ったのですが

相変わらずツライ・・

いつになったら、楽に走れるのでしょうか?

そして

5キロで、こんなにツライのに

本番の10キロを

走りきれるのか??

不安な気持ちで大会前を過ごしております。

皆さんは、どんな気持ちで過ごしてますか?



       由奈 千色伶

テーマ : ♪♪生活を楽しむ♪♪ - ジャンル : 趣味・実用

小川屋食堂

小川屋食堂

岩井にあるお店です。

昔ながらのラーメンを提供する食堂として

以前から知っていたのですが

なかなか訪れる機会がないままでした。

去年、いわい将門ハーフマラソンを走った際に

コース上に発見して、行きたくてたまらなくなりました。

2013_0120ココバニブログ0017

ラーメンとチャーシュー麺大盛

2013_0120ココバニブログ0019

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店内の雰囲気とも相まって、とてもおいしかったです。

メニューにカレーもあり、注文したのですが

すでに売り切れでした。

13時を過ぎていたのですが、店内は地元の方々で賑わっていました。

次回は、カレーも食べてみたいです。



         磯崎 徹

テーマ : ラーメン - ジャンル : グルメ

2013 Spring Collection

2013 Spring Collection

今年のドレンドキーワードは

「フェミニン」と「エナジー」

前シーズンからの引き続き華やかなビタミンカラー

明るい色を取り入れるのが今年の気分。

おすすめカラーは

“プリンセスピーチハーモニー”

“プラチナハーモニー”

甘さをおさえ、洗練された女性にぴったりのカラーです。



詳しくはスタッフまで

テーマ : 美容室 ヘアサロン - ジャンル : ファッション・ブランド

ポンデリング 生

ココバニファンの方、こんばんは。 はじめましての方、いらっしゃいませ。

本日のおやつは

ポンデリング生
2013_0120ココバニブログ0021

もちーっとしていて普通の初代ポンデリングも美味しいのに

生ですよ!!

やっぱり生は、美味しいですよ!!!!

何個でも食べれちゃいそうです・・


〔満足度☆☆☆〕




       由奈 千色伶

テーマ : スイーツ - ジャンル : グルメ

参加通知書

ココバニファンの方、こんばんは。 はじめましての方、いらっしゃいませ。

マラソン大会の「参加通知書」が届きました。

これが届くと

頑張ろうと!!テンションが上がると聞くのですが

私はと言うと・・

・・もう、そんな時期!早い、早すぎる・・

あせりと不安が、いっぱいです。

マラソンをしている皆さんは、どんな感じでしょうか?





       由奈 千色伶

テーマ : ♪♪生活を楽しむ♪♪ - ジャンル : 趣味・実用

お誕生日

ココバニファンの方、こんばんは。 はじめましての方、いらっしゃいませ。

私事で恐縮ですが

明日が誕生日でございます。

今日、久しぶりに美容学校の友人からメールが・・

「お誕生日、おめでとう!」と・・

一日、間違えてるよ!!と思いつつも

ちょっと嬉しい。そして数分後

「明日だった」 と・・

懐かしさも一緒によみがえり

ほんわかした気持ちで仕事を終わろうと思っていたら

美のカリスマUさんが!!ココバニに!!

「明日、お誕生日ですよね。」 と

ありがとうございます!!

今年は

一日早く歳をとっても良いかな~

 


        由奈 千色伶

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旨焼きサンド ニューヨークチーズケーキ

ココバニファンの方、こんばんは。 はじめましての方、いらっしゃいませ。

本日は、雨の中のご来店ありがとうございました。

風邪などひかないようにしてくださいね。


このアイス、食べたことありますか?

旨焼きサンド ニューヨークチーズケーキ
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ストアーで88円位で買えるのですが

88円とは、思えない美味しさです!!

チーズケーキ好きな方に♪おすすめです♪

〔満足度☆☆☆〕



      由奈 千色伶

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2月の定休日

2月の定休日のお知らせ

2月の定休日は

3.4.5.10.17.24.です。


ココバニラヘアは

お客様のお時間を大切にしたいと思い

ご予約優先制とさせて

頂いております。

ご面倒でも、ご来店の前には

お電話でのご予約を、お願いいたします。


ご予約電話番号
029-826-3456

皆様のご来店を

心よりお待ちしております。

テーマ : お知らせ - ジャンル : ニュース

サファイア

ココバニファンの方、こんばんは。 はじめましての方、いらっしゃいませ。

「どうぶつの森」に、どっぷりとはまっているので

読書が、かなりのスローペースになってます。


湊 かなえさんの短編集

サファイア

2013_0128ココバニブログ0007

短編の中にも繋がりがあって

おもしろかったです。



現在放送中の

夜行観覧車も、毎週楽しみです!




    由奈 千色伶

テーマ : 小説 - ジャンル : 小説・文学