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まだまだ…
ココバニファンの方、こんばんは。はじめましての方、いらっしゃいませ。
本日、ランニング日和！
久しぶりにLSD
いつもと違うコースへ
どこか、わかりますか？
水郷公園ですよ。
ランナーが多くて、やる気になりますね！！
ランニングコースを3周して
ふと…
水郷公園まで走ってきたということは…
当然、走って帰るということで…
だんだん不安に。
（ここから自宅まで5～6キロあるよね。そろそろ帰らないと…）
自宅まで残り1キロ付近で
足が、もつれぎみに。
まだまだ体力が足りないです。
本日走行距離
16.85km
タイム
1時間58分
まだまだ、あまちゃん。
（終わっちゃいましたね。）
由奈 千色伶
本日、ランニング日和！
久しぶりにLSD
いつもと違うコースへ
どこか、わかりますか？
水郷公園ですよ。
ランナーが多くて、やる気になりますね！！
ランニングコースを3周して
ふと…
水郷公園まで走ってきたということは…
当然、走って帰るということで…
だんだん不安に。
（ここから自宅まで5～6キロあるよね。そろそろ帰らないと…）
自宅まで残り1キロ付近で
足が、もつれぎみに。
まだまだ体力が足りないです。
本日走行距離
16.85km
タイム
1時間58分
まだまだ、あまちゃん。
（終わっちゃいましたね。）
由奈 千色伶
麺堂 稲葉
麺堂 稲葉
古河市にある人気のラーメン店です。
鶏から旨味をとったスープが特徴。
東京で開催される、大つけ麺博にも
出店したこともあるようです。
この日、お昼の営業終了間際に訪れたのですが
外まで行列ができていました。
つけ麺大盛
粘度の高いポタージュのようなスープ。
つけ麺のスープは塩味です。
麺を浸して食べてみると、鶏の甘味が広がります。
穂先メンマやチャーシューも美味しく
あっという間に完食。
残ったスープもスープ割でいただいて、満足でした。
鶏ロース丼
鶏ムネ肉を低温レア位上げ。
特製のタレに刻み海苔、ネギ、ワサビで
いただきます。
濃厚なつけ麺の合間に食べると、
サッパリとした美味しさが際立ちます。
お店の店主はB'Zの稲葉さんの大ファンとの事で
店名もそこからつけたそうです。
店内のBGMは、もちろんB'Zでした。
次はラーメンの方を食べてみたいです。
磯崎 徹
古河市にある人気のラーメン店です。
鶏から旨味をとったスープが特徴。
東京で開催される、大つけ麺博にも
出店したこともあるようです。
この日、お昼の営業終了間際に訪れたのですが
外まで行列ができていました。
つけ麺大盛
粘度の高いポタージュのようなスープ。
つけ麺のスープは塩味です。
麺を浸して食べてみると、鶏の甘味が広がります。
穂先メンマやチャーシューも美味しく
あっという間に完食。
残ったスープもスープ割でいただいて、満足でした。
鶏ロース丼
鶏ムネ肉を低温レア位上げ。
特製のタレに刻み海苔、ネギ、ワサビで
いただきます。
濃厚なつけ麺の合間に食べると、
サッパリとした美味しさが際立ちます。
お店の店主はB'Zの稲葉さんの大ファンとの事で
店名もそこからつけたそうです。
店内のBGMは、もちろんB'Zでした。
次はラーメンの方を食べてみたいです。
磯崎 徹
いも子とこぶ太郎
ココバニファンの方、こんばんは。 はじめましての方、いらっしゃいませ。
北海道がご実家の、Ｏ様から
お土産をいただきました。
食べたらもったいない・・
カワイイです♪♪
でも
食べちゃいました♪♪♪
ごちそうさまでした。
由奈 千色伶
北海道がご実家の、Ｏ様から
お土産をいただきました。
食べたらもったいない・・
カワイイです♪♪
でも
食べちゃいました♪♪♪
ごちそうさまでした。
由奈 千色伶
テーマ : こんなのがあったなんて！！ - ジャンル : グルメ
ドライヤー下取りキャンペーン
ドライヤーを買い変えようと思っている方に！！
残りわずかです！
ドライヤーは髪にとって
とても大切なアイテムなのですが
残念なことに、あまり重要視されてないようです。
これから購入しようと思っている方や
今、お使いのドライヤーに不満がある方
なかなか乾かないのは、ドライヤーのせい？髪質のせい？
ドライヤーが髪に悪いと思っている方
詳しくはスタッフまで
残りわずかです！
ドライヤーは髪にとって
とても大切なアイテムなのですが
残念なことに、あまり重要視されてないようです。
これから購入しようと思っている方や
今、お使いのドライヤーに不満がある方
なかなか乾かないのは、ドライヤーのせい？髪質のせい？
ドライヤーが髪に悪いと思っている方
詳しくはスタッフまで
テーマ : 美容室 ヘアサロン - ジャンル : ファッション・ブランド
10ｋｍ
ココバニファンの方、こんばんは。 はじめましての方、いらっしゃいませ。
ランナーの皆さん☆ 走ってますか？
久しぶりに10ｋｍ、走ってみました。
やっぱり長いですね！
ゆっくり走っているので、辛くはないのですが
長い・・
7ｋｍあたりになると
もう、今日はこのへんで・・
と、いう気分になります。
ちなみにタイムは
10ｋｍ 1時間07秒
頑張った私！
由奈 千色伶
ランナーの皆さん☆ 走ってますか？
久しぶりに10ｋｍ、走ってみました。
やっぱり長いですね！
ゆっくり走っているので、辛くはないのですが
長い・・
7ｋｍあたりになると
もう、今日はこのへんで・・
と、いう気分になります。
ちなみにタイムは
10ｋｍ 1時間07秒
頑張った私！
由奈 千色伶
テーマ : ジョギング・ランニング - ジャンル : スポーツ
いわし缶のふわふわがんもどき
ココバニファンの方、こんばんは。 はじめましての方、いらっしゃいませ。
たしか、レタスクラブ？かな？
ヘルシーぽかったので、作ってみました♪
いわし缶のふわふわがんもどき
材料（２人分）
たね
いわしのかば焼き缶詰 1缶
木綿豆腐 1丁（300ｇ）
片栗粉 大2
塩 小1/4
サラダ油 しょうゆ
作り方
1 豆腐を水切りする
2 たねを作る
3 たねに豆腐をまぜる
4 直径6ｃｍも平らな円形にまとめる
5 フライパンにサラダ油大さじ２を中火で熱し
たねを並べます。
こんな感じで↓
3分ほど焼き、裏返す。揚げ焼きで。
ふわっと柔らかく
甘辛いいわし缶のおかげで、味もバッチリです！
由奈 千色伶
たしか、レタスクラブ？かな？
ヘルシーぽかったので、作ってみました♪
いわし缶のふわふわがんもどき
材料（２人分）
たね
いわしのかば焼き缶詰 1缶
木綿豆腐 1丁（300ｇ）
片栗粉 大2
塩 小1/4
サラダ油 しょうゆ
作り方
1 豆腐を水切りする
2 たねを作る
3 たねに豆腐をまぜる
4 直径6ｃｍも平らな円形にまとめる
5 フライパンにサラダ油大さじ２を中火で熱し
たねを並べます。
こんな感じで↓
3分ほど焼き、裏返す。揚げ焼きで。
ふわっと柔らかく
甘辛いいわし缶のおかげで、味もバッチリです！
由奈 千色伶
ホームページって、なんのためにあるの？
お客様からよくある質問
第１９回目
Ｐ様 ４０代 （女性）からのご質問です。
美容室のホームページって
なんのためにあるの？
ココバニのブログって食べ物ばっかり
ですよね。
お答えします。
美容室のホームページは
お店紹介は、もちろんであり
価格、定休日、営業時間、スタッフ紹介がメインですね。
ココバニの場合は
ご来店されるお客様が、よりリラックスしてもらえるように
少しでもスタッフの素顔など、わかってもらえたら良いなと
思いましてブログも
ほぼ毎日更新しています。
毎日更新していると
特別な事って・・そんなになくて
食いしん坊なココバニブログに
なってしまいます。
いつもブログを見てくださっている
皆様
ありがとうございます。
ココバニラヘア
第１９回目
Ｐ様 ４０代 （女性）からのご質問です。
美容室のホームページって
なんのためにあるの？
ココバニのブログって食べ物ばっかり
ですよね。
お答えします。
美容室のホームページは
お店紹介は、もちろんであり
価格、定休日、営業時間、スタッフ紹介がメインですね。
ココバニの場合は
ご来店されるお客様が、よりリラックスしてもらえるように
少しでもスタッフの素顔など、わかってもらえたら良いなと
思いましてブログも
ほぼ毎日更新しています。
毎日更新していると
特別な事って・・そんなになくて
食いしん坊なココバニブログに
なってしまいます。
いつもブログを見てくださっている
皆様
ありがとうございます。
ココバニラヘア
テーマ : ♪♪生活を楽しむ♪♪ - ジャンル : 趣味・実用
人生
人生
常総市にあるラーメン店。
最近、ココバニのお客様との会話の中に
このお店の話題がちょくちょく出てきまして、
久々に行ってみました。
二宮金次郎。
ここは人生ラーメンという
具がネギのみの、いわゆる素ラーメンが有名です。
到着は開店時間の18時を少し過ぎた位でしたが
店内はほぼ満席。
ギリギリで座れました。
手羽餃子
先に運ばれてきた手羽餃子。
中の餃子の餡のうまさと、鶏肉のうまさが合わさって
ビールが欲しくなりますが
運転なので自粛。
ラーメン
この日は具有りのラーメンにしました。
スープの中で、麺が綺麗に整列しています。
スープは鶏の旨味の出た優しい味わいです。
飲む度にジンワリとうまさが広がります。
止まらなくなりますね！
麺は細めのストレート。
柔らかすぎず固すぎずの茹で加減。
スープとの相性はバッチリですね。
チャーシューも柔らかく、美味しいです。
久々に食べましたが、記憶にあった味より
さらにおいしくなったように感じました。
人生ラーメンPart2
具なしの人生ラーメンの
味噌バージョン。
スープと麺、
そしてネギと胡麻、少量の唐辛子という
シンプルな構成です。
余計な具が入らない分、スープと麺を
存分に楽しめます。
やや甘さを感じるスープは、5種類の味噌を
独自にブレンドしたもの。
醤油のスープとはまた違ったおいしさでした。
歩いて行ける距離にあったら
間違いなく、常連になりそうです。
磯崎 徹
常総市にあるラーメン店。
最近、ココバニのお客様との会話の中に
このお店の話題がちょくちょく出てきまして、
久々に行ってみました。
二宮金次郎。
ここは人生ラーメンという
具がネギのみの、いわゆる素ラーメンが有名です。
到着は開店時間の18時を少し過ぎた位でしたが
店内はほぼ満席。
ギリギリで座れました。
手羽餃子
先に運ばれてきた手羽餃子。
中の餃子の餡のうまさと、鶏肉のうまさが合わさって
ビールが欲しくなりますが
運転なので自粛。
ラーメン
この日は具有りのラーメンにしました。
スープの中で、麺が綺麗に整列しています。
スープは鶏の旨味の出た優しい味わいです。
飲む度にジンワリとうまさが広がります。
止まらなくなりますね！
麺は細めのストレート。
柔らかすぎず固すぎずの茹で加減。
スープとの相性はバッチリですね。
チャーシューも柔らかく、美味しいです。
久々に食べましたが、記憶にあった味より
さらにおいしくなったように感じました。
人生ラーメンPart2
具なしの人生ラーメンの
味噌バージョン。
スープと麺、
そしてネギと胡麻、少量の唐辛子という
シンプルな構成です。
余計な具が入らない分、スープと麺を
存分に楽しめます。
やや甘さを感じるスープは、5種類の味噌を
独自にブレンドしたもの。
醤油のスープとはまた違ったおいしさでした。
歩いて行ける距離にあったら
間違いなく、常連になりそうです。
磯崎 徹
なんちゃって栗きのこごはん
ココバニファンの方、こんばんは。 はじめましての方、いらっしゃませ。
秋というには、日中は暑いのですが
食欲の秋です。
栗ご飯が、食べたくなり・・
コレを使いました↓↓
いつものご飯に混ぜて、炊くだけ♪
めちゃめちゃ美味しいです♪♪
天国のおばあちゃんが見たら
怒りそうです・・
おばあちゃん、ごめん。
いまだに、上手に栗がむけないよ。
由奈 千色伶
秋というには、日中は暑いのですが
食欲の秋です。
栗ご飯が、食べたくなり・・
コレを使いました↓↓
いつものご飯に混ぜて、炊くだけ♪
めちゃめちゃ美味しいです♪♪
天国のおばあちゃんが見たら
怒りそうです・・
おばあちゃん、ごめん。
いまだに、上手に栗がむけないよ。
由奈 千色伶
テーマ : こんなのがあったなんて！！ - ジャンル : グルメ
群馬県
群馬県名物
「焼きまんじゅう」
お店の店主が、食べやすく串からはずしてくれました。
まんじゅうといっても、普通のまんじゅうとは違い
肉まんの皮の部分（？）の様な生地を焼いて
味噌田楽の様なタレが塗ってあります。
フワッとした食感で、なかなか美味しいです。
あんこ入りもあるそうですが、こちらは、あんなしです。
次に群馬に行った時は、あんこ入りが食べたいです。
そして
群馬桐生の名物 「ソースかつ丼」
志多美屋本店
テレビでも放送されたことのある人気店。
開店後、間もなく店内は満席。
お弁当の注文もやっているらしく、そちらの注文も
引っ切り無しに入っていました。
ソースかつ丼はヒレ肉でした。
カツ、ソース、ご飯と
丼の中の構成はとてもシンプルでしたが
止まらなくなる美味しさでした。
他にも、カツがロースになっているバージョンもあり
次回はそちらを食べてみたいです。
以下は、お土産で買った品です。
「とうもろこし」
「ピリ辛こんにゃく」 お酒のつまみに最高。
「メープルミルクロールケーキ」 サービスエリアで人気商品ＮＯ１らしい。
「こんにゃくきな粉大福」 話題の商品だそうです。
「かりんとうまんじゅう」 サービスエリア人気ＮＯ２
「焼きまんじゅう」
こちらも、あんなしタイプでした。
群馬には、他にも興味をそそられる食べ物がたくさんあったので
また行きたいです。
磯崎 徹
「焼きまんじゅう」
お店の店主が、食べやすく串からはずしてくれました。
まんじゅうといっても、普通のまんじゅうとは違い
肉まんの皮の部分（？）の様な生地を焼いて
味噌田楽の様なタレが塗ってあります。
フワッとした食感で、なかなか美味しいです。
あんこ入りもあるそうですが、こちらは、あんなしです。
次に群馬に行った時は、あんこ入りが食べたいです。
そして
群馬桐生の名物 「ソースかつ丼」
志多美屋本店
テレビでも放送されたことのある人気店。
開店後、間もなく店内は満席。
お弁当の注文もやっているらしく、そちらの注文も
引っ切り無しに入っていました。
ソースかつ丼はヒレ肉でした。
カツ、ソース、ご飯と
丼の中の構成はとてもシンプルでしたが
止まらなくなる美味しさでした。
他にも、カツがロースになっているバージョンもあり
次回はそちらを食べてみたいです。
以下は、お土産で買った品です。
「とうもろこし」
「ピリ辛こんにゃく」 お酒のつまみに最高。
「メープルミルクロールケーキ」 サービスエリアで人気商品ＮＯ１らしい。
「こんにゃくきな粉大福」 話題の商品だそうです。
「かりんとうまんじゅう」 サービスエリア人気ＮＯ２
「焼きまんじゅう」
こちらも、あんなしタイプでした。
群馬には、他にも興味をそそられる食べ物がたくさんあったので
また行きたいです。
磯崎 徹
群馬県 吹割の滝
吹割の滝
群馬県沼田市にある滝。
色々な滝が載っている本を読んでいたら発見。
東洋のナイアガラとよばれる吹割の滝。
興味をそそられたのと
それほど遠くないので、休日に日帰りで行ってみました。
途中休憩しながら3時間ちょっとで到着。
遊歩道や、観瀑台から眺めることができる
ひと周り約ニキロのコースで見てきました。
近くまで行くと、迫力があります。
滝の近くには白線が引いてあり
その線を越えると、監視員の方から注意されます。
てか、越えると危険です！
八月後半の暑い日でしたが
遊歩道を歩いている時は涼しく感じました。
景色がとても良く、気持ち良かったです！
観瀑台からは、木が生い茂っていて
よく見えませんでした。
だいぶ心のリフレッシュができました。
滝の近くというのはマイナスイオンが
出てるらしく、
そのお陰かも。
磯崎 徹
群馬県沼田市にある滝。
色々な滝が載っている本を読んでいたら発見。
東洋のナイアガラとよばれる吹割の滝。
興味をそそられたのと
それほど遠くないので、休日に日帰りで行ってみました。
途中休憩しながら3時間ちょっとで到着。
遊歩道や、観瀑台から眺めることができる
ひと周り約ニキロのコースで見てきました。
近くまで行くと、迫力があります。
滝の近くには白線が引いてあり
その線を越えると、監視員の方から注意されます。
てか、越えると危険です！
八月後半の暑い日でしたが
遊歩道を歩いている時は涼しく感じました。
景色がとても良く、気持ち良かったです！
観瀑台からは、木が生い茂っていて
よく見えませんでした。
だいぶ心のリフレッシュができました。
滝の近くというのはマイナスイオンが
出てるらしく、
そのお陰かも。
磯崎 徹
おめでとう
ココバニファンの方、こんばんは。 はじめましての方、いらっしゃいませ。
素敵なお葉書が届きました♪
ハワイで結婚式をあげたＭ様♪
綺麗です！！
Ｍ様を担当させて頂いて早５年・・
今が１番綺麗です！！
おめでとう！！！！
由奈 千色伶
素敵なお葉書が届きました♪
ハワイで結婚式をあげたＭ様♪
綺麗です！！
Ｍ様を担当させて頂いて早５年・・
今が１番綺麗です！！
おめでとう！！！！
由奈 千色伶
テーマ : 思うことをつれづれに - ジャンル : 心と身体
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