香文

香文

八千代町にあるラーメン店。

あっさりとしたスープと手打ち麺が特徴のお店です。



いつもはラーメンを注文するのですが、

この日は暑かったのでつけ麺を大盛りで。




出汁が効いたサッパリスープに

しっかり冷水で締められた手打ち麺。

麺の美味しさが十分に楽しめます。

添えられた辛子も良いアクセントになりますね。

夏の暑い日でもスルスルと入っていきそうな一杯です。




妻と息子に好評だった餃子。

水餃子もメニューにあって

そちらも人気のようです。




磯崎 徹

7月の総ラン距離

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

7月は暑かったです。
そして
雷や豪雨も、と
先に言い訳して

目標走行距離 100km

7月の総ラン距離 47.35km

走った回数 8回

す、すくな…

ちなみに昨年の7月は
約70km走ってたんですけどね

8月、頑張ります

目標は80km位で。


由奈 千色伶

4歳の姪っ子

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

姪っ子です

4歳

女の子って可愛いですね


由奈 千色伶

豚肉と茄子とピーマンの甘味噌炒め

ココバニファンの方、こんばんは。　はじめましての方、いらっしゃいませ。

暑いので
なるべくなら火を使う料理はしたくないのですが
美味しいものって・・
火を使いますよね～

豚肉と茄子とピーマンの甘味噌炒め
お料理上手なブロガーさんレシピより
【材料】２人分
豚肉150ｇ
茄子大1本
ピーマン中2個
Ａ：味噌大1.5　酒大1弱　砂糖大1弱

※先に茄子をじっくり焼くのがポイント
次に豚肉を炒めて最後にピーマン。
茄子とピーマンの固さが均一になったら
Ａをからめて出来上がり♪


豚肉と茄子って最強！！


　　　由奈　千色伶

日向家

佐野へ行ったら必ず立ち寄るラーメン店が

日向家です。

最近は人気が出過ぎて

長蛇の列になることもあり

食べずに諦めることもありましたが

この日は、運が良く空いてました。



すっきりしたスープに青竹打ちの麺。

いつ食べても美味しいです。




磯崎 徹

うなぎ

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

うなぎが話題になっています。
益々、遠い存在になりそうですね

こちら⬇︎すき家の鰻丼


山椒のかけ方、失敗しましたが
美味しかったです



由奈 千色伶

ランナーはどこへ？

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

朝も夜も当然、昼も暑いです

ランナーの皆さんは
いつどこで走っているのでしょう？

暑くても
綺麗に咲いている花って強いですね。

それと
こんなに綺麗に花壇を手入れして
くだっている町の方に感謝です。


本日のラン距離
5km
Time
37分36秒

遅いけど走ることに意味がある感じになってます

由奈 千色伶

エチュード

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

昨年まで
夏の読書は暑くてムリ～って思ってましたが

今年は
あまりの暑さで室内にいることも多く
読書には最適の環境で
楽しんでおります。



大好きな警察もの
ドキドキハラハラがたまりません。
読んでいる最中に
エチュードの意味も調べましたが
ストーリーの中でも
しっかりと説明がありました。
お楽しみに


由奈 千色伶

アップルハウス

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

いろいろなイベントのときに
見かけたりはしたのですが
お店で買ったことがなかったが
アップルハウスのアップルパイ


お店の名前ですからね！！
自信作ですよね！！
お味は
当然！！
三つ～
なんで
もっと買ってこなかったのよーって
自分を責めるくらい
美味しかったです


由奈 千色伶

麗

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

私の妹分
さっちゃんが
待望の女の子を出産しました！！
（※私では、ないですからね。マタニティドレスっぽいですが）



ここまでの道のりは
長くて切なくて…

本当に良かった良かった。
さっちゃん、頑張ったね。

そう、
今日は誕生日だね
おめでとう！！


由奈 千色伶

牡蠣カレー

以前、話を聞いて気になっていた

広島で販売されている牡蠣カレーを

W様から、いただきました。



予想以上に牡蠣が大きく

カレーのルーにも牡蠣の旨味が染み込んでいて

美味しかったです。

夏になると

カレーって食べたくなりますよね。


ごちそうさまでした。



磯崎 徹

俺のチョコシフォン

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

本日のおやつは
久しぶりに出た
（私が、気がつかなかっただけか…）
俺のチョコシフォン


ちなみにカロリーは
500kcalオーバーです
走らないとね…


由奈 千色伶

夏ラン

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

久しぶりの
朝ランです！

すでに27度です

5キロにするか10キロにするか
悩みながら走って
結局、3.5キロ地点で
暑くてUターン

夏のランは
熱中症に、なりやすいので
無理しないことにしてます^^;

帰りに

畑の茄子を
見て
夕飯は茄子料理に決定

本日のラン距離
7km
Time
50分45秒
どんどん遅くなってるよぉ


由奈 千色伶

ラン友

ランニングを通して知りあい

年の差も関係なく友達ができました。

ラン友と言うらしいです。

そんなラン友から送られてきたのは



小出監督の本です！

読みはじめたら

あっというまに２冊、読んでしまいました。

なるほど

勉強になります！！

ラン友のマーさんは

現在、腰痛で走れないそうです。

お大事に。

本、ありがとうございました。



磯崎 徹

ナポリやん！

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

お客様から本当に
よく、聞かれること

『お昼ご飯どうしてるの？』

だいたい、お弁当を持ってきてます。

すると
『偉いわね～』って
言われるのですが…

きっと
ご想像しているお弁当が
違うと思いますよ;^_^A

ときには

カップ焼きそばも
食べますよー

これは
珍しくて買ったのですが
味が濃かったです

皆さんは
お弁当持ちですか？


由奈 千色伶

麺屋猪貴

麺屋猪貴

不定期で提供される限定メニュー。

先日、煮干しまぜそばがあったので

注文してみました。


猪貴ニボ



パンチのある煮干しダレに沢山の具材で

食べ応えがありますね。

後半はスープを投入して汁そばに。

最近は暑いので、ラーメン店では

つけ麺やまぜそばに惹かれます。




磯崎 徹

メロン

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

フルーツで一番好きなのが
メロンです！
そして
茨城のメロンは
甘くて美味しいのです！
皆さん、ご存知でしたか？

そのままでも当然
美味しのですが
ヨーグルトに混ぜるのも
かなり美味しいです

由奈 千色伶

熱中症

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

暑いですね
夏バテしてないですか？

喉が渇いてないと
思っても
こまめな水分補給は忘れずにしないと
気がついたときには
熱中症に、、、
気をつけましょうね。
実際の経験より

話しは変わりますが
お花を見ると癒されます。


由奈 千色伶

母の日

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

長く美容師をやっていると
と、言いますか…
長く美容師をやっているから
わかったこと。

担当していた小学生が
今年は、続々と
就職したのです！
嬉しさと驚きです！
だってあの小学生がぁーと

このブログでも
たまに出てくる
H君が今年
都内のイタリアンレストランに就職しました。
な、なんと
『母の日なんで』と
就職先で使っているパスタを
プレゼントしてくれました。
お母さん（私）、嬉しいよって感じです。
そのパスタが、こちら

パスタ自体に塩、ニンニク風味があるそうです。

そして
作ったパスタが、こちら


腕がないので
愛情でカバー（^人^）
なかなか
美味しくできて家族にも好評でした

H君
ありがとう！！


由奈 千色伶

お祭り

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

お祭りシーズンですね。
あちらこちらで
太鼓の練習でしょうか？
夜ランしていると聞こえてきます。

そういえば
昨年お祭り好きの友人に誘われ
何時に何処へ行けば良いの？と
聞いたら
『太鼓の音が聞こえたら
はじまりで、音の方へ来てね』と
言われて
冗談だと思って
行かなかったら
翌日に
『待ってたのに~』って
言われたのが
忘れられません

皆さんの
お祭りの思い出は、何ですか？


由奈 千色伶

抹茶ショコラ

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましてのか、いらっしゃいませ。

本日のおやつ


はっきり言って甘いです
やっぱり
抹茶には黒蜜ですね。


由奈 千色伶

ショートショート

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

星 新一さんの
ショートショート


こちらも
図書館で、お借りしました。

すごく人気あるみたいで
いつも貸出中です。

思わずクスッと笑ってしまうものや
ホロリと泣けるもの
人間の黒い部分…など
巧みにつくられています。

由奈 千色伶

簡単うまっ！豚とアプパラのバタポン

ココバニファンの方、こんばんは。　はじめしての方、いらっしゃいませ。

スーパーの入り口に置いてあるレシピを
たまに利用します。

簡単うまっ！
豚とアスパラのバタポン

簡単って書いてあると
つい手にとってしまいます

材料（４人分）
豚小間　300ｇ
酒　大1
ニンニク　1片
小麦粉　少々
バター　大1
ぽん酢　大3
しめじ　1/2パック
黒胡椒　お好みで

作り方
1　アスパラは食べやすくカット　しめじはほぐす
2　豚小間にすりおろしたニンニクと酒を揉みこみ薄く小麦粉をまずす
3　フライパンにバターを入れて中火で豚肉を炒める（約5分）
火が通ったらアスパラとしめじを加えて炒める
4　ポン酢を回しかけ強火で絡める。
お皿に盛り付けて黒胡椒を振って、できあがり♪♪

簡単で美味しくて、リピート決定☆☆☆

皆さんのオススメ簡単レシピは
教えてくださいね。


　　　　　　由奈　千色伶

つらくても…

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

ランナーの皆さん☆走ってますか？

今さらですが
マラソンをはじめて
わかったこと！

どんなに辛くても
終わりは必ずくる。
そのとおりなんです❗️

今日も
夜ランとはいえ
暑くて
4km位で
帰りたくなったのですが
必ず終わりはくる！と
なんとか
10km走りきりました

Time
1時間7分

途中
応援してくれるファンの方が＼(^o^)／
…ファンじゃなかった(^_^;)
友人ファミリーが
車から
声をかけてくれて
頑張れました！
この応援は力になります
いつも
ありがとう


由奈 千色伶

ドラゴンラーメン

このごろ「つけ麺」ばかり食べてますが

たまに無性に食べたくなるのが

下妻にある

ドラゴンラーメン


柔らかいチャーシューに煮卵、穂先メンマ、カイワレ、のり

シンプルな美味しい一杯です。



　　　　　　磯崎　徹

キャロットオレンジ

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

昨日
トマトチェリーを食べたので
本日は
キャロットオレンジを試食したいと思います！



なるほど～
感想は
昨日と全く同じ。
健康になりそうなアイスでした
通常のハーゲンダッツより
やや量も少なめ
リピは、ないかな～


由奈 千色伶

トマトチェリー

ココバニファンの方、こんばんは。　はじめましての方、いらっしゃいませ。

気になっていたハーゲンダッツのアイスを
とうとう食べました！！

スプーンベジ　トマトチェリー

アイスマニアのあいだでは
不評でしたが
食べてみないとわからない！！と
食べてみましたが
ビ・・
ビミョ～
健康になりそうな雰囲気は
ありましたが
リピートは、しない。
こうなると
もうひとつの方も気になります。


　　　　由奈　千色伶

レアチーズ

ココバニファンの方、こんばんは。　はじめましての方、いらっしゃいませ。

コンビニのスイーツが、さらに進化しています！！

美味しくて手ごろな価格が嬉しいです♪


ファミリーマートの
チーズ極まるレアチーズ

チーズ好きには
たまりませんねぇ☆☆☆


　　　由奈　千色伶

シルバー川柳

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

思わず
プッと笑っちゃいました

川柳って
考えると難しいんですよね、、、

夏休み
喜んでるのは
子どもだけ

こんなんでも良いのかな？


由奈 千色伶

ハロハロ白くま

ココバニファンの方、こんばんは。　はじめましての方、いらっしゃいませ。

毎年楽しみなのが

ミニストップの　“ハロハロ”

今年は
ハロハロ　白くま　

上からの写真です。ハロハロ写すの難しいです・・・

かき氷とフルーツが
まさに白くま！！
１３０万食限定らしいので
もう１度は食べたいです！！


　　　　　由奈　千色伶