とにかくセンスが良いMミ

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

誰かにプレゼントやお土産を買う時に
すっごく悩みませんか？
私は悩みすぎて失敗することが
非常に多いのですが

私の親友Mミは
とにかくセンスが良い

金ごまと
カマンベールチーズのまんまるぼうろ

めちゃめちゃ美味しかったと言うと

チーズ好きでしょ！！と

私の好物まで覚えていてくれたんです～

相手の事を思うからなんですね…


いつもありがとう


由奈 千色伶

キャンプの成果

8月中旬に息子がキャンプに

参加しました。

息子にとって初めて親元を離れる機会。

昆虫博士になろうというテーマでの

一泊二日。

かなり楽しかったようで、行ったその日に

同じグループの仲間とアダ名を

付け合ったらしく

うちの息子のアダ名は

アメリカンドッグ‼️

なんでそのアダ名になったの？と聞いたら

見た目の雰囲気で決められたそうで…。

キャンプから帰って来て

一番変わったなと思うのは



脱いだ服のたたみ方。

スタッフの方々、お会いする事は

なかったのですが

感謝ですm(_ _)m
(スタッフの方々、皆さん良い方々だったと言っております)

機会があれば、また来年も参加させたいです。




磯崎 徹

サブ4への道…走らないと…

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

やっとやっとヤル気が出てきて
久しぶりに
ちょっとだけ速く走れました
ホントちょっとだけ



このままではサブ4なんて無理ですが
あと3ヶ月！！
後悔ないように頑張って走ります


由奈 千色伶

３日坊主にならないように…と

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

涼しくなってきたせいか
やっとやっといろいろな事に
ヤル気になってきました

あの、ヤル気のなかったのは
暑さのせいだったのか、、、

２日ほど
真面目にマラソンや料理、読書など…
頑張ったので
ご褒美アイス
３日坊主にならないようにと
願いながら

サーティーワン8月限定のアイス
ヘーゼルナッツチョコレートを
食べました


由奈 千色伶

ナチュラル美フォルムボブ

ナチュラル美フォルムボブ



cut
やや前上がりのボブベースに顔まわりから
グラデーションを入れてサイドにつなげながら
綺麗なシルエットに。

styling
根元から全体をハンドドライ後にかるくブローして艶をだします。自宅でも簡単にできるスタイルです。


忙しい方にも、お手入れしやすい
可愛いボブヘアです。


stylist
ISOZAKI

ベイマックス

子供の夏休み。

DVD、いくつかレンタルして

みました。

子どもが観たいと言っていた

ベイマックス


笑いあり涙ありで

面白かったです！





磯崎 徹

今日はコレ♪

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

休日前は、いつもより1本多く

ビールのあとにコレ♪


明日は
楽しみにしていたウクレレのミニライブを
観に行きます



由奈 千色伶

３分間で…

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

めちゃめちゃ久しぶりに
フラワーアレンジメントを作りました



３分位でチャッチャッって
作ったわりには…
わりには…そんな出来映えですかね



由奈 千色伶

虚ろな十字架

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

またまた東野圭吾さん

私は
ファンなのか…
アンチなのか…

読みながら、一人つっこみです
ここで泣かせようとしてるのねぇ…と

涼しくなってきて
読書もランニングも集中できそうです


由奈 千色伶

E.T.

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

子どもが、まだまだ夏休み中なので

DVDをレンタルしてきました


E.T.です
平成生まれの子は
知らないだろうなぁ～

古い映画も
たまには良いですね～～


由奈 千色伶

下妻まちなかお化け屋敷 死体人形

下妻まちなかお化け屋敷

2015年7月21日〜8月31日までの期間

お化け屋敷が下妻市で開催されると聞いて

行ってきました。



現地に到着すると、まずは

このお化け屋敷についてのストーリーや

中に入ってからこなすミッションを

映像で見せてもらいます。
(この映像はYouTubeでもアップされています)


最終目的は首吊り死体のジャケットの内ポケットから

手帳を抜き取って持ち帰るというものですが

途中にも色々と仕掛けがありました。

妻と息子はかなり怖かったようです。


リタイアせずに最後まで到着すると

ガチャにて下妻市の街中の商品券or割引券が人数分もらえます。



3回引いて、全て10%割引券でした。


せっかくなので近くのお店で使ってみることに。

大久保製菓本店



昔ながらの和菓子屋さん。

どら焼きを3つ購入すると

オマケで栗しぐれもつけてくれました。



どら焼きは餅入りで美味しかったです！

お店のおばちゃんもとても感じが良くて

近くに行ったらまた寄りたいです。




磯崎 徹

グリーンティー白玉あずき

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

ミスタードーナツの
コットンスノーキャンディ
グリーンティ白玉あずき

食べてきましたー

写真では…わかりにくいですが
かなりのボリューム
ペロリと食べてしまいましたが
走ってないので…危険デス

明日から、走ります！多分…


由奈 千色伶

なんとか5㎞…

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

全くやる気が、おきない身体を
なんとか走らせてきました

何で…こんなにやる気が
なくなってしまったのか…

5㎞
ギリギリ30分以内


どうすれば
やる気になるんでしょうか？


由奈 千色伶

ふわふわドーナツ

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

コンビニのドーナツ戦争が
すごいですね～

美味しいものが
コンビニに買えるのは嬉しいです！



ファミリーマートのは
梱包されてるタイプです♪
名前のとおり
ふわふわドーナツでした


そろそろマラソン大会にむけて
トレーニング開始しないと
お腹が…ふわふわドーナツになってきてます


由奈 千色伶

鮭とば

最近、もっぱら家呑みです

会話の中で好きなお酒のつまみが

鮭とば と教えてくれたN君。


鮭とば。

何度も目にしているけれど

そういえば食べたことなかったな。と思い

購入


たしかに美味しいし

酒に合う‼️


これからちょくちょく買おうと思います。



磯崎 徹

抹茶フラッペ

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

暑さと夏休み（子ども）のせいで
ペースが、みだされています

あと20日…
長い…

本日のおやつは
ファミリーマートの
抹茶フラッペ


いっとき、品切れになるほどの
売行きだったみたいです

抹茶好きには
たまりません


由奈 千色伶

お世話になってます！

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

暑さが少し…
すこーし変わりましたよね～
でも
暑いです

料理が手抜きに
なりまくりですが皆様の
ご家庭は、どうでしょうか？

オススメです⬇︎⬇︎⬇︎


ゆで卵やネギをトッピングするだけで
かなりお店気分になれます

まだまだ、お世話になりそうです♪


由奈 千色伶

最後の1個

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

夏休みといったら…
映画…

子どもが観たい！！と
実は
私も気になっていた
インサイドヘッドを
観てきました
久しぶりに感動しました

子どもが、お小遣いで買った
キーホルダーは最後の1個でした！！


最後の1個って
レア感がでますよね～なぜか



由奈 千色伶

ギリシャヨーグルト

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

ギリシャヨーグルト！
食べたことありますか？

子どもが
『すっごい、美味しいんだって！！』と
言うので…

普段なら絶対買わない価格でしたが
食べてみました♪



たしかに！！
美味しい
濃厚ですこれなら
また買いたいと思いました。

最近、新しいものは
子どもから教わる事が増えました…



由奈 千色伶

お子様たちからの質問

夏休み中なので

可愛いお客様からの質問やリクエストが多くて

楽しいです

いくつかご紹介します！！


小学4年生
カットの料金は、ヘアスタイルで決まるんですか？
ココバニ
違いまーす！大人料金、子ども料金とわかれてます

4歳
プリンセスみたいな髪にしてください♡
ココバニ
１日だけなら大丈夫です。

小学2年生
ハサミかしてください。
ココバニ
ダメです。
美容室にあるものは危険な物もあるので
さわらないでね

5歳
遊びたいから、なるべく早く終わらせてください。
ココバニ
動かないでいてくれたら、かなり早く終わります

小学1年生
切った髪を持って帰って良いですか？
ココバニ
良いですよ～


女の子からは
『可愛くしてください♡』が
ダントツです！
男の子は
『あと何分？』が…多い！！
あと何分～？
あと3分！
あと何分～？
あと3分！
あと何分～？
あと3分！
あと何分～？
って続きます


おかえりのときは
みんな笑顔で、手を振ってくれます
これが
元気の素なんです❗️



ココバニラヘア

今月初の10㎞

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

今月初の10㎞
夜は
すこーし涼しくなっていたので
意外と速く走れたり～なんて
思いながらスタート❗️
しましたが

いつもより
遅く
しかも6㎞あたりでは
横っ腹が、痛くなるという悲劇

本日のラン距離
10㎞
TIME
1時間7分

身体は正直ですね
サボッた分がリアルにTIMEに
でてますね


由奈 千色伶

同級生

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

1年ぶりに
親友と食事に

約5時間…
ノンストップで
しゃべりまくり
笑いあり…笑いすぎて涙あり…

まさかまさか
こんなに長く付き合える仲に
なるなんて
中学1年の時は
思いもしなかったです

バイバイしても
次の日に会えた、あの頃…

今を大切にしないと
いけないなと思ってしまった今日でした。



由奈 千色伶

やめたくなったら、こう考える

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

暑いです
ランニングのモチベーションが
下がってます

そんなときに
出会った本は⤵︎


有森裕子さん…

まったくやめたくなりません…

今月まだ
5㎞しか走ってないです


由奈 千色伶

バースデー ケーキ

ひたちなか市にある &SUGAR

7月の後半の僕の誕生日に

毎年バースデーケーキを注文してます



ミックスフルーツのケーキです！


マフィンやスコーン、キッシュなどの軽食メニューも

美味しく、店内にもイートインスペースがあるので

近くに行かれたら、是非立ち寄ってみて下さいね！

オススメです(^ ^)



磯崎 徹