| HOME |
良いお年を
今年もたくさんのかたと出逢うことができました。
誠にありがとうございました。
1月1日から1月3日までは
冬季休業とさせて頂きます。
4日 10時より通常営業となりますので
よろしくお願いします。
2019年も皆様にとって
良い年になりますように。
ココバニラヘア
スポンサーサイト
年賀状
ココバニファンの方、こんにちは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。
この時期…
毎年恒例の年賀状書きに追われてます😅
なんと
平成最後の年賀状と言うことで
抽選が2回あるそうです‼️
ココバニの、お客様に当たると良いなぁ💕
由奈 千色伶
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
はじめましての方、いらっしゃいませ。
この時期…
毎年恒例の年賀状書きに追われてます😅
なんと
平成最後の年賀状と言うことで
抽選が2回あるそうです‼️
ココバニの、お客様に当たると良いなぁ💕
由奈 千色伶
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
テーマ : とっておきの情報いろいろ - ジャンル : ニュース
俺の麺 豚と鳥
先日、ひたちなか市で
ご当地ラーメンとも言える
"スタミナ冷やし"を食べようと思い
勝田駅前の思い出の店へ行ったのですが
まさかの早仕舞い。
それならばと
今年一月の勝田マラソンの帰りに
なんとなく気になっていたこちらのお店に。
メニューはスタミナ、二郎系、鶏白湯、etc...
豊富です。
スタミナ冷やしを注文すると
材料切れ。
似たようなメニューで
豚そばの冷やしってのがあったので
そちらを注文。
勝田駅前の人気店
大進の焼肉冷やしを彷彿とさせる見た目。
ネギとコーンの下に
肉がゴロゴロ入っていますが
その肉がメチャ旨！
麺は二郎系で使われそうな極太麺。
スタミナ系にも合いますね。
店に振られ
メニューにも振られましたが
満足でした。
磯﨑 徹
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
ご当地ラーメンとも言える
"スタミナ冷やし"を食べようと思い
勝田駅前の思い出の店へ行ったのですが
まさかの早仕舞い。
それならばと
今年一月の勝田マラソンの帰りに
なんとなく気になっていたこちらのお店に。
メニューはスタミナ、二郎系、鶏白湯、etc...
豊富です。
スタミナ冷やしを注文すると
材料切れ。
似たようなメニューで
豚そばの冷やしってのがあったので
そちらを注文。
勝田駅前の人気店
大進の焼肉冷やしを彷彿とさせる見た目。
ネギとコーンの下に
肉がゴロゴロ入っていますが
その肉がメチャ旨！
麺は二郎系で使われそうな極太麺。
スタミナ系にも合いますね。
店に振られ
メニューにも振られましたが
満足でした。
磯﨑 徹
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
最後の医者は雨上がりの空に君を願う 上
ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。
寒いですね😵
風邪などひいてないですか？
土浦図書館に予約してあって
やっと順番になりました！！
最後の医者は雨上がりの空に君を願う上
上と下の2冊
どちらも表紙が綺麗です🌈
内容は、、、綺麗なだけではなく
人生って…なんて考えさせられる場面が
何度もありました。
まだ下巻が残っているので
いったいどのように終着するのか
楽しみです。
由奈 千色伶
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
はじめましての方、いらっしゃいませ。
寒いですね😵
風邪などひいてないですか？
土浦図書館に予約してあって
やっと順番になりました！！
最後の医者は雨上がりの空に君を願う上
上と下の2冊
どちらも表紙が綺麗です🌈
内容は、、、綺麗なだけではなく
人生って…なんて考えさせられる場面が
何度もありました。
まだ下巻が残っているので
いったいどのように終着するのか
楽しみです。
由奈 千色伶
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
タグ : 土浦図書館,読書,美容院,最後の医者は雨上がりの空に君を願う,
水郷桜イルミネーション
土浦市霞ヶ浦運動公園のイルミネーションが
今年も始まりました。
毎年観に行っているのですが
少しずつバージョンアップしています。
オランダ型風車を中心に
市の花である桜🌸や花火、霞ヶ浦、帆引き船、ハス田などを
モチーフにしたイルミネーションが幻想的に輝きます。
開催期間は
2019.2.17まで。
今年も観てこようと思います。
磯崎 徹
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
今年も始まりました。
毎年観に行っているのですが
少しずつバージョンアップしています。
オランダ型風車を中心に
市の花である桜🌸や花火、霞ヶ浦、帆引き船、ハス田などを
モチーフにしたイルミネーションが幻想的に輝きます。
開催期間は
2019.2.17まで。
今年も観てこようと思います。
磯崎 徹
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
テーマ : とっておきの情報いろいろ - ジャンル : ニュース
座りすぎを防ぐ方法
ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。
日本人は他の国に比べて座っている時間が
比較的に長いそうです。
長時間座っていると
糖尿病、がん、新血管疾患のリスクが
高まる原因に。
恐ろしいですよね…
デスクワークの方は
座ったままでもできるストレッチが
オススメですよ🤗
私も仕事の隙間時間で
ストレッチしたりスクワットしたり😅
スクワットで足腰強化で速く走れるように
なりたい‼️
おっと💦目的が違いますね😅😅
座りすぎ防止に
30分〜1時間に1回
伸びをしたり簡単に膝の屈伸運動を
取り入れてみてはどうですか🤗
ちょっとの運動が肥満予防にもなりますよ❤️
由奈 千色伶
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
はじめましての方、いらっしゃいませ。
日本人は他の国に比べて座っている時間が
比較的に長いそうです。
長時間座っていると
糖尿病、がん、新血管疾患のリスクが
高まる原因に。
恐ろしいですよね…
デスクワークの方は
座ったままでもできるストレッチが
オススメですよ🤗
私も仕事の隙間時間で
ストレッチしたりスクワットしたり😅
スクワットで足腰強化で速く走れるように
なりたい‼️
おっと💦目的が違いますね😅😅
座りすぎ防止に
30分〜1時間に1回
伸びをしたり簡単に膝の屈伸運動を
取り入れてみてはどうですか🤗
ちょっとの運動が肥満予防にもなりますよ❤️
由奈 千色伶
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
昨日の続き
ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。
ランニングをしていると
一年に一度くらい（ランナーあるあるじゃなくて
私のことです）
転ぶことがあります😖
今年は転びそうにはなっても
転んではいなかったのですが、、、
2日の日曜日‼️
一年に一度が起きてしまいました😭
土浦マラソン大会を見て
やる気全開の私が
あまりやる気のない夫を誘って
ランニングへ🏃♀️🏃🏻♂️💨
調子良く走っていたら
6.5km地点で
何かにつまずいて
コンクリートの道路にベタンと😣
両手、両膝を打ち
痛みで起き上がれず😖😖
イタイイタイイタイと手を見たら
思ったより血は出ていなくて
前に転んだ時は
バックリと手を切ってしまったので
それよりはまだマシ😔と
でもイタイ😖
ここからまた6.5km
戻らないと帰れないわけで…
一緒に走ってい夫に
自宅まで戻り車で迎えに来てもらうことにしました。
転んでぶつけた部分
👇うでには擦り傷が😣💦
2日経った今日は
👇肩と腰が😖💦痛いです💦💦
皆さま、ケガには
くれぐれもご注意くださいね👋🏻
由奈 千色伶
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
はじめましての方、いらっしゃいませ。
ランニングをしていると
一年に一度くらい（ランナーあるあるじゃなくて
私のことです）
転ぶことがあります😖
今年は転びそうにはなっても
転んではいなかったのですが、、、
2日の日曜日‼️
一年に一度が起きてしまいました😭
土浦マラソン大会を見て
やる気全開の私が
あまりやる気のない夫を誘って
ランニングへ🏃♀️🏃🏻♂️💨
調子良く走っていたら
6.5km地点で
何かにつまずいて
コンクリートの道路にベタンと😣
両手、両膝を打ち
痛みで起き上がれず😖😖
イタイイタイイタイと手を見たら
思ったより血は出ていなくて
前に転んだ時は
バックリと手を切ってしまったので
それよりはまだマシ😔と
でもイタイ😖
ここからまた6.5km
戻らないと帰れないわけで…
一緒に走ってい夫に
自宅まで戻り車で迎えに来てもらうことにしました。
転んでぶつけた部分
👇うでには擦り傷が😣💦
2日経った今日は
👇肩と腰が😖💦痛いです💦💦
皆さま、ケガには
くれぐれもご注意くださいね👋🏻
由奈 千色伶
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
土浦マラソン大会
ココバニファンの方、おはようございます。
はじめましての方、いらっしゃいませ。
昨日は
土浦マラソン大会でした。
🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃
応援📣に行ってきましたよ‼️
天気は☁️曇り 8度
見てる側は寒いのですが
走る側には最高のコンディション🌟
私が応援してた場所は
ここです👇
ゴールまで後すこし！
一番ツライ😖キツイ😣
だけど
ラストスパートできる場所です💨
頑張って！！の声に
うなずくランナー🏃♀️🏃
手を振ってくれたランナーの方もいました‼︎
応援📣してると当然…
走りたくなり
午後からランニング
そして
ハプニングが💦
続きは明日
由奈 千色伶
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
はじめましての方、いらっしゃいませ。
昨日は
土浦マラソン大会でした。
🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃
応援📣に行ってきましたよ‼️
天気は☁️曇り 8度
見てる側は寒いのですが
走る側には最高のコンディション🌟
私が応援してた場所は
ここです👇
ゴールまで後すこし！
一番ツライ😖キツイ😣
だけど
ラストスパートできる場所です💨
頑張って！！の声に
うなずくランナー🏃♀️🏃
手を振ってくれたランナーの方もいました‼︎
応援📣してると当然…
走りたくなり
午後からランニング
そして
ハプニングが💦
続きは明日
由奈 千色伶
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
| HOME |
