| HOME |
年賀状★当選番号！！
ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。
お年玉付き年賀はがきの当選番号
もう、ご覧になりましたか？？
もしかしたら
💴現金30万円‼️が
当たっているかもしれませんよ💁🏼♀️
私の方は
切手シートでしたが😅
まぁ…ね。そんなもんですよ💧💧
由奈 千色伶
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
はじめましての方、いらっしゃいませ。
お年玉付き年賀はがきの当選番号
もう、ご覧になりましたか？？
もしかしたら
💴現金30万円‼️が
当たっているかもしれませんよ💁🏼♀️
私の方は
切手シートでしたが😅
まぁ…ね。そんなもんですよ💧💧
由奈 千色伶
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
タグ : お年玉付き年賀はがき,お知らせ,年賀状,,
♪小学生女子の希望♪
小学生の低学年までなら
お家🏠でのカットも家族団欒の一つ
だと思います😊
しかし高学年になると…
女子も男子も
可愛いくなりたい✨カッコよくなりたい✨
と、なります。
はじめてのカット✂︎
ぜひココバニでどうぞ💁🏻♂️💁🏼♀️
モデルの子は
今回は前髪カットと毛量調整てす。
伸ばしている最中でも
手を加えると扱いやすくなります⭐️
磯﨑 徹
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
お家🏠でのカットも家族団欒の一つ
だと思います😊
しかし高学年になると…
女子も男子も
可愛いくなりたい✨カッコよくなりたい✨
と、なります。
はじめてのカット✂︎
ぜひココバニでどうぞ💁🏻♂️💁🏼♀️
モデルの子は
今回は前髪カットと毛量調整てす。
伸ばしている最中でも
手を加えると扱いやすくなります⭐️
磯﨑 徹
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
テーマ : 髪型 - ジャンル : ファッション・ブランド
勝田マラソン大会 2020 結果報告
ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。
1月26日 日曜日
勝田マラソン大会 フル
走ってきました🏃♀️
雨の予報が
なんとか曇り☁️で走りやすく
自己ベスト更新できました✌🏻
レースレポです💁🏼♀️
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･
🏃♀️レースの振り返りと反省🏃♀️
昨年、涙した😭勝田マラソン大会から1年
練習メニューを見直して
体幹トレーニング、スピ練、ロング走、月間200㎞
サブ4を余裕で達成できる予定
k5:30で30キロ、残り落ちていっても
k5:40でゴール‼️でイメージ🌈
スタート直後、ランナー渋滞が気になり
やってはいけないジグザグ走行が
良くなかったのか💦
18㎞あたりで足が重くなり😥
そこからずーっとなんか辛くなり
ポジティブに🌈と思っても
どーしても
もうダメかも、、と弱気になり☠️
さよならサブ4…😖
意識が薄らいでいるとこで ‼︎
32㎞地点
🔥『君ならできる！』🔥の
沿道で熱い声援されてる📣
金澤さんが🤩2度目の登場‼️
寒い中の応援に感動と勇気をもらい😆
サブ4ムリでも
せめてPB更新‼️しようと
気持ちを切り替えて
粘って粘って😖
私にとって毎年恒例だった
勝田マラソン名物🙀
交通規制解除にならずに
信号🚥を渡りきり✌🏻
あと2㎞🏃♀️
足が…めちゃくちゃ重い😖
あと1㎞🏃♀️💦
1㎞ってこんな長かったっ❓😰
って思いながら
ラスト💨💨
なんとか
力を出し切ってゴール🏃♀️
昨年は4時間16分23秒で😭泣いてたのに😳
今年は4時間02分31秒で😅笑顔
天候に恵まれたレースで
サブ4できなかったのは悔しいけれど…
これが今の実力だった納得。
ところが
更衣室で着替え中
お隣のお姉様方が初サブ4を達成されてて🙌🏻
👩🏻👵🏻
『こんなに気候に恵まれたんだから、サブ4を達成する‼️』
って強気で走りきったと教えてくださり…
足りないのはスピードだけじゃなく
メンタルもか🤦🏼♀️と💧💧猛省。
寒い中の応援📣
ボランティアの方々、運営の方々
地元の方々
今回も、とても気持ち良く参加できました。
ありがとうございました😊
⭐️参加賞⭐️
勝田マラソンの参加賞は
ロンTで冬の練習に役立ちます✌🏻
由奈 千色伶
はじめましての方、いらっしゃいませ。
1月26日 日曜日
勝田マラソン大会 フル
走ってきました🏃♀️
雨の予報が
なんとか曇り☁️で走りやすく
自己ベスト更新できました✌🏻
レースレポです💁🏼♀️
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･
🏃♀️レースの振り返りと反省🏃♀️
昨年、涙した😭勝田マラソン大会から1年
練習メニューを見直して
体幹トレーニング、スピ練、ロング走、月間200㎞
サブ4を余裕で達成できる予定
k5:30で30キロ、残り落ちていっても
k5:40でゴール‼️でイメージ🌈
スタート直後、ランナー渋滞が気になり
やってはいけないジグザグ走行が
良くなかったのか💦
18㎞あたりで足が重くなり😥
そこからずーっとなんか辛くなり
ポジティブに🌈と思っても
どーしても
もうダメかも、、と弱気になり☠️
さよならサブ4…😖
意識が薄らいでいるとこで ‼︎
32㎞地点
🔥『君ならできる！』🔥の
沿道で熱い声援されてる📣
金澤さんが🤩2度目の登場‼️
寒い中の応援に感動と勇気をもらい😆
サブ4ムリでも
せめてPB更新‼️しようと
気持ちを切り替えて
粘って粘って😖
私にとって毎年恒例だった
勝田マラソン名物🙀
交通規制解除にならずに
信号🚥を渡りきり✌🏻
あと2㎞🏃♀️
足が…めちゃくちゃ重い😖
あと1㎞🏃♀️💦
1㎞ってこんな長かったっ❓😰
って思いながら
ラスト💨💨
なんとか
力を出し切ってゴール🏃♀️
昨年は4時間16分23秒で😭泣いてたのに😳
今年は4時間02分31秒で😅笑顔
天候に恵まれたレースで
サブ4できなかったのは悔しいけれど…
これが今の実力だった納得。
ところが
更衣室で着替え中
お隣のお姉様方が初サブ4を達成されてて🙌🏻
👩🏻👵🏻
『こんなに気候に恵まれたんだから、サブ4を達成する‼️』
って強気で走りきったと教えてくださり…
足りないのはスピードだけじゃなく
メンタルもか🤦🏼♀️と💧💧猛省。
寒い中の応援📣
ボランティアの方々、運営の方々
地元の方々
今回も、とても気持ち良く参加できました。
ありがとうございました😊
⭐️参加賞⭐️
勝田マラソンの参加賞は
ロンTで冬の練習に役立ちます✌🏻
由奈 千色伶
インナーカラーのブリーチ２回目中
ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。
インナーカラー、ウィービングカラー
バレイヤージュと
今までのカラーにプラスαされる方が
増えてます🎶
こちらのお客様は
インナーカラーブリーチの
2度目中💁
透明感を出すには
2度3度と時間がかかります。
綺麗になるには
根性も必須‼️
やりたいカラー🌈
ご相談くださいませ😊
由奈 千色伶
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
はじめましての方、いらっしゃいませ。
インナーカラー、ウィービングカラー
バレイヤージュと
今までのカラーにプラスαされる方が
増えてます🎶
こちらのお客様は
インナーカラーブリーチの
2度目中💁
透明感を出すには
2度3度と時間がかかります。
綺麗になるには
根性も必須‼️
やりたいカラー🌈
ご相談くださいませ😊
由奈 千色伶
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
テーマ : 髪型 - ジャンル : ファッション・ブランド
銀座 に志かわ
高級食パンの店
銀座 に志かわ。
茨城にも去年
つくばにある竹園ショッピングセンター内に
店舗ができました。
どんな食パンなのかと気になっていたところ
昨年の年末に頂きました。
ありがとうございます(^ ^)
そのまま食べてもほんのり甘く
(蜂蜜が入っているそう)
また、トーストしても
抜群のおいしさ。
やはり違いますね。
試してはいないのですが
キンピラゴボウとの相性や
ワインやチーズとの相性も良いようですよ。
磯﨑 徹
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
銀座 に志かわ。
茨城にも去年
つくばにある竹園ショッピングセンター内に
店舗ができました。
どんな食パンなのかと気になっていたところ
昨年の年末に頂きました。
ありがとうございます(^ ^)
そのまま食べてもほんのり甘く
(蜂蜜が入っているそう)
また、トーストしても
抜群のおいしさ。
やはり違いますね。
試してはいないのですが
キンピラゴボウとの相性や
ワインやチーズとの相性も良いようですよ。
磯﨑 徹
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
テーマ : 美味しくて、オススメ！ - ジャンル : グルメ
大人っぽさの中に遊びを入れたカジュアルスタイル
大人っぽさの中に遊びを入れたカジュアルスタイル
いろんな方向に動く毛先のカールが
大人の遊び心をアピール。
サイドや襟足は刈り上げ
トップはカジュアルに。
ワックスを全体に塗布したら空気感を潰さないように
フォルムを調整。
髪がストレートの人は
ピンパーマをかけるとお手入れしやすいです。
磯崎 徹
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
いろんな方向に動く毛先のカールが
大人の遊び心をアピール。
サイドや襟足は刈り上げ
トップはカジュアルに。
ワックスを全体に塗布したら空気感を潰さないように
フォルムを調整。
髪がストレートの人は
ピンパーマをかけるとお手入れしやすいです。
磯崎 徹
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
テーマ : 髪型 - ジャンル : ファッション・ブランド
土浦市、つくば市の成人式
ココバニファンの方こんばんは。
はじめましての方いらっしゃいませ。
土浦市とつくば市の成人式は
1月12日 日曜日でした。
㊗️成人の皆様、おめでとうございます🎊
今年ヘアメイクを担当したお客様は
小学生の頃から💇来ていただいてるので
親心というか…しみじみとしてしまいた😌
あんなにシャイだったあの子が
もう二十歳かぁ…
しみじみしながら
コーヒー☕️タイムをしました💕
お酒は🍶飲み過ぎないように💁🏻♂️💁♀️
ココバニのお父さんとお母さんより
由奈 千色伶
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
はじめましての方いらっしゃいませ。
土浦市とつくば市の成人式は
1月12日 日曜日でした。
㊗️成人の皆様、おめでとうございます🎊
今年ヘアメイクを担当したお客様は
小学生の頃から💇来ていただいてるので
親心というか…しみじみとしてしまいた😌
あんなにシャイだったあの子が
もう二十歳かぁ…
しみじみしながら
コーヒー☕️タイムをしました💕
お酒は🍶飲み過ぎないように💁🏻♂️💁♀️
ココバニのお父さんとお母さんより
由奈 千色伶
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
とら食堂 松戸分店
とら食堂 松戸分店
白河の人気店、とら食堂の
暖簾分け店。
常に混んでいるとの噂通り
この日も待ち客多数。
店先にある名簿に名前を書いて
待ちます。
ワンタン麺 味玉入り
チャーシュー麺ではないのに
チャーシュー4枚。
その下にワンタン多数。
具材が豪華。
手打ちの手揉み麺がスープをよく拾います。
スープは最初、出汁よりも醤油感が強いな
などと思いましたが
食べ進めるうちにバランスよく感じました。
おいしかったです。
メニューによると
醤油スープには生姜バージョンもあるようで
長岡っぽくなるのかなと興味津々です。
磯﨑 徹
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
白河の人気店、とら食堂の
暖簾分け店。
常に混んでいるとの噂通り
この日も待ち客多数。
店先にある名簿に名前を書いて
待ちます。
ワンタン麺 味玉入り
チャーシュー麺ではないのに
チャーシュー4枚。
その下にワンタン多数。
具材が豪華。
手打ちの手揉み麺がスープをよく拾います。
スープは最初、出汁よりも醤油感が強いな
などと思いましたが
食べ進めるうちにバランスよく感じました。
おいしかったです。
メニューによると
醤油スープには生姜バージョンもあるようで
長岡っぽくなるのかなと興味津々です。
磯﨑 徹
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
| HOME |
