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好きなコース

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

ランニング🏃‍♀️コースは
その日の気分で決めてます♪

1番好きなコースは
この
かすみがうら湖畔沿いです🤗

この日は
曇り空ですが☁️

ヨットが見えるとなお良し👌


由奈 千色伶
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大好きな鮫シリーズ

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

最近、本当に本を読むスピードが
遅くなってます💦💦


1ヶ月くらいかかったような😅💦


読書好きと言えないです🫣
皆様の趣味は何ですか??


由奈 千色伶

釣り人が多し!!

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

この季節は釣れるんでしょうね🐟
朝から釣り人が多いです🎣🎣🎣🎣🎣


釣り人を見ながら
走ってます🏃‍♀️



由奈 千色伶

釣り人の謎

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

🎣釣り人が多い日と
いない日がありますが
何か理由はあるのですかね??



ランナーは大会前になると
増えます😅


由奈 千色伶

こんな天気が最高!

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

雲ってます☁️
風はなく、やや寒い🥶



走るには最高です🙌🏻🏃‍♀️



由奈 千色伶

色違い

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

ポケモンGO!
久しぶりに色違いゲット❣️

やってない方からしたら
何の事かわからないと思いますが😅💦

色違いのポケモンが出ると
テンションが上がります♪♪♪

ベロリンガ


ポケモンGO!やってる
お客様いたら教えてくださいね🤗


由奈 千色伶

最近ハマっているのは

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

ヘルシオ ホットクック
電子圧力鍋にハマっております😅

お客様との会話も
『ブログで見たけど、どんな料理作れるの?』
『ホントに簡単?』
『洗うのとか大変?』
 などなど…
電子圧力鍋の話題で
盛り上がってます!!

本日30分で仕上がった
お料理はこちら💁‍♀️
ヘルシオ クックさんが作りました💗
お皿に盛り付けたいのですが
ポケモンのお皿しかなくて💦
映えないです💦💦


〝ごぼうと手羽元の煮物〟
柔らかくて味も染み込んでます!!
手羽元も骨からホロリと食べやすい✌️😊

使い終わったお鍋などを
洗うのも簡単です♪

では
また作ったらブログに
載せますね🤗


由奈 千色伶



さわやか2ブロック&パーマ

さわやか2ブロック&パーマ

メンズの定番となったツーブロックスタイル!パーマをかけることでさらに魅力がアップ⭐︎





✳︎Cut✳︎
すっきりと刈り上げたら
全体を毛量調整。
バックの刈り上げはウェイトを高め。

✳︎Perm✳︎
メインは縦巻きで部分的に
毛先きをはずす。

✳︎Styling✳︎
ドライ後ワックスをつけて
形を整えツヤをプラス。


STYLIST
磯﨑 徹

スポーティなアップバング

スポーティなアップバング

高感度の高いアップバングはワイルドにもナチュラルにもイメージが変えられるのもいいところ!





✳︎Cut✳︎
ショートレイヤーベースにカット。

✳︎Styling✳︎
髪全体にワックスを馴染ませて
シルエットを整えたら
最後に前髪をドライヤーの温風で
熱を当てて立ち上げて完成。


Stylist
Chiroru

テーマ : 髪型 - ジャンル : ファッション・ブランド

DOCTOR PHO

DOCTOR PHO

ドクターフォー。


モール505の一階にオープンした

ベトナム料理の店。


都内の茅場町とつくばの竹園にも

店舗があるようです。


ココバニのお客さんとの会話で

度々話題になり

興味を持つ方も多いので

気になっていました。


ココバニからは目と鼻の先の距離。

テイクアウトもしているので

お昼の時間帯にココバニの予約が

入っていない日を狙ってテイクアウトを。



牛肉フォーと生春巻きセット



妻の注文は生春巻きセット


牛肉フォーとバインミーセット



僕はバインミーセット。

バインミーとはベトナムのサンドイッチです。


フォーはスッキリとしたスープと麺で

スルスルと美味しく頂けます。

個人的にパクチーがあまり得意では無いのですが

この位の量なら問題ないということが

判明しました。


生春巻きとバインミーはシェアしたのですが

個人的にはあんまり期待してなかった(失礼)

バインミーが想像を遥かに上回る美味しさで

衝撃を受けました。


他にもブンチャーハノイ(ベトナム風つけ麺)など

気になるメニューがあるので

リピ確定です。






磯﨑 徹

テーマ : テイクアウト・お持ち帰り - ジャンル : グルメ

タグ : テイクアウト,土浦,

不安定すぎる天気

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

不安定な☀️☁️☔️お天気が
続いてますね💦

朝ラン
気持ち良い天気🏃‍♀️と


走りだしたら

黒い雲が💦💦💦


猛スピードで帰宅すると

雨は降らずに

また☀️晴れました💦💦


なんそれ!!


仕方ないですよね😅

皆様も、こんなことありますか?



由奈 千色伶

ここは??

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

どこか遠くに来たような錯覚を
しそうな気がしませんか?




土浦です🤗

なんか
土浦って良いですよね🌈


由奈 千色伶

お客様からのオススメのお店♡

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

お客様からのオススメされたお店🤗

ガンディ2です🍛


🌟たくさんのメニューの中から
クアトロランチにしました💗


最初にドリンク&サラダ🥗


カレーと
ビックリするほど大きな😅💦ナンが❗️❗️


あと引く美味しさ🥰
次回は何にしようかなぁと
考えてしまうほど❣️❣️

オススメのお店がありましたら
教えてくださいね♪


由奈 千色伶

油断禁物

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

今日みたいな
気持ちの良い日が続いてほしいです!!



でも
走ると暑い🥵💦💦


お散歩やウォーキングする方は
しっかりと水分を摂りましょうね!!
あと
日焼け止めも忘れずに☀️



由奈 千色伶

愛用!!ヘルシオクック

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

ヘルシオクックが当たった🙌🏻と
ブログで書いたら
たくさんのお客様から
ご質問をいただきました♡

それよりなにより
ココバニブログを見てくれている方が
多くて嬉しい😂

脱線しましたが💦
この付属の本を見ながら
作ってます♪


初めて作ったのが
🌟鶏と大根の煮物
本のとおりに鍋に入れてスタート
簡単すぎる!
大根の柔らかさに感動🥹


🌟豚バラ大根
大根料理が続きますが
大根がとにかく柔らかい!!
味も染み込んでます♪


🌟筑前煮
今まで筑前煮を作る時の時間を考えると
時短すぎて感動です!


🌟オープンオムレツ
簡単すぎるのに出来上がりが
めちゃくちゃ綺麗!!


🌟豚の角煮
人生初の豚の角煮!!
こんな簡単にできるの!!!
ってくらい簡単で
しかも美味しい♡


🌟カレー
無水で大丈夫なの?って
不安は嘘のような仕上がり!
しかもチキンがホネから
スルッとほぐれます!!


簡単!味が染み込んでる!時短!
この言葉
聞いていましたが
ここまでとはって感じでした😆

料理の写真を全く🤳撮ってなかったので
次回なにか作ったときには
アップ⤴️します♪

ヘルシオクック情報でした🤗



由奈 千色伶

テーマ : おうちごはん - ジャンル : グルメ

ユニセックスな雰囲気の2ブロックヘア

ユニセックスな雰囲気の2ブロックヘア

エッジを効かせたブルーシルバー



✳︎Cut✳︎
毛束の動きに遊びをつけながらも
清潔感たっぷりなのは
サイドを2ブロックにしているから。

✳︎Color✳︎
髪を柔らかくみせる色みの
ブルーシルバーをセレクトし
ユニセックス感を。

✳︎Styling✳︎
ハーフドライ後、髪を前方に引っ張るようにドライ。
乾いたら根本からハードワックスをつけて束感を強調。


Stylist
Chiroru

ミニマムデザインの可愛いショートヘア

ミニマムデザインの可愛いショートヘア

ナチュラルな魅力を引き出し、骨格も綺麗に見せてくれる優秀なスタイル♪



✳︎Cut✳︎
ウェイトやや高めの前下がりショート。
耳周りとアンダーは少し短めにし
ハチ周りは量感調節して
おさまりをよく。

✳︎Color✳︎
ナチュラルアッシュでワンメイク。
自然な柔らいイメージに。

✳︎Styling✳︎
タオルドライ後、ジュウロクユを少量なじませ
ドライ&ブロー。
スプレーワックスをつけ
トップをふんわりさせれば完成。


Stylist
Chiroru

テーマ : 髪型 - ジャンル : ファッション・ブランド

不安定なお天気

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

不安定なお天気が続いてますが
体調崩されてないですか?

☁️曇り空の新川


☀️晴れの日の新川


あたりまえですが全然違いますね😅

梅雨がホントに嫌です💦💦



由奈 千色伶

どこでしょう

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

この写真どこか
わかりますか?


亀城公園です!!
不思議な感じに🤳撮れました🙌🏻

お散歩やウォーキングに
亀城公園🏯🐢
オススメです。



由奈 千色伶

眠活

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

『長時間眠れない……眠りが浅い…
夜中に何度も目が覚めてしまう…』

といった悩みはありませんか?

寝付きや目覚めの悪さ
眠りの浅さなどは見逃せない問題です。

対策としては
適度な運動も必要!
就寝前の生活習慣の見直しが大切です。



最近、私は眠くなるまでは
読書をして無理に寝ようとしないように
してます☺️

皆様は
すぐに眠れますか??

由奈 千色伶

程よく甘さのある爽やかショート

程よく甘さのある爽やかショート

程よく甘いモテ系スタイル



✳︎Cut✳︎
毛先に厚みを残しながら束感が出るように
根元から中間をカットして
躍動感をプラス。

✳︎Styling✳︎
ラフに乾かしたら
ワックスをもみ込んでスタイリング。
動きと束感を作り整えます。


Stylist
Chiroru

清潔感溢れるナチュラルショート

清潔感溢れるナチュラルショート

大人っぽさと清潔感を出したい方に♪



✳︎Cut✳︎
サイドは刈り上げないギリギリの長さ
全体的に重めに設定してモードな雰囲気に。

✳︎Styling✳︎
ラフドライ後、少量のワックスを
もみこんでナチュラルに仕上げ
最後にスプレーワックスで整えます。

Stylist
Chiroru

飲むわらび餅♡

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

とうとう
全種類を制覇しました💗🤗

♡飲むわらび餅♡

抹茶、黒蜜、
期間限定の苺レアチーズ

そして
ミルクティー


ミルクティーが1番甘いような😅
個人的には抹茶と苺レアチーズが
好みでした♪

皆様は、飲みましたか?


由奈 千色伶


マラソン大会

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

かすみがうらマラソン大会
今年は応援📣でした♪

やはり
大会…見るより出たいです😅





由奈 千色伶

キムチ好きです

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

キムチの美味しいお店を
お客様から教えていただきました🤗

鉾田市にある
いま泉

『ここのキムチしか食べない!』と
言うお客様多数!!


とりあえず
三種盛りを購入💗



お客様からオススメされた
イカキムチ🦑


イカキムチ…食べたら止まらない😅

美味しい情報ありがとうございました🙌🏻
また
どこかオススメのお店がありましたら
教えて下さいね♪


由奈 千色伶

テーマ : テイクアウト・お持ち帰り - ジャンル : グルメ

好きな物が多すぎ

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

甘い物が大好きな私、チロルですが🥰

実は
お煎餅も大好きです😍

七味マヨ❣️


ピリ辛であと引くーーー😋
美味しいです♡

ごちそうさまでした♪


由奈 千色伶

GWは??

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

GWは
走って🏃‍♀️食べて🍜読書📚ゲーム🎮
と💦
いつもと変わらない休日の過ごし方
でした😅

ランニングしてると🏃‍♀️
釣りをしてる方が
多かったですね🎣



皆様のGW
どんな風に過ごしましたか?


由奈 千色伶

亀城公園まで朝ラン

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

新緑が気持ちの良い季節
この季節は
朝ランも本当に最高です🏃‍♀️
ちなみに
もう少し暑くなると最悪になります🥵

亀城公園です♪


お散歩にも
オススメですよ🤗


由奈 千色伶

ヘルシオホットクック

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

カワチのメガキャンペーン!!


ずっと欲しかった
ヘルシオホットクック
当たりました🙌🏻



これで料理を楽しみたいと
思います🥰💗

カワチさん、ありがとうございます♪


由奈 千色伶

時々わからなくなります

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

読んでいる本は
ほとんど土浦図書館で
お借りしてます。

新聞や雑誌で紹介された
気になる本を予約したりもしますが
当然、人気のある本はかなり待つので
この本…何で読みたかったんだろう??
なんて事もあります😅💦

こちらも…

なんとか最後まで読みました😉


皆様は
どんな本を読んでますか?


由奈 千色伶