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風邪の予防

ココバニファンの方、こんばんは。 はじめましての方、いらしゃいませ。

インフルエンザの予防接種は受けましたか?

私は、念のため・・受けています。

とにかく喉が弱くて、毎日うがいしていても

この時期になるとすぐに、喉からの風邪をひきやすいです。

いつもお世話になっている先生に

「どうしたら、良いでしょうか?」と聞いてみました。

1.手洗い、うがい

2.水分をしっかり取る

3.アメをなめたり、ガムを噛むことで喉の乾燥を防ぐ


水分をしっかり取るって・・そうですよね。

どうしても夏より飲む量が減ってます・・

アメじゃなくてガムでも良いんですね~。

予防をしっかりして、これからの忙しい時期をのりきりましょう!!



     由奈 千色伶

土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
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