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腰痛

ココバニファンの方、こんばんは。 はじめましての方、いらっしゃいませ。

ブログの更新を、休んでしまいした・・

腰痛が辛かったのと・・これは、言い訳ですね~でもホント!

今さっきまで読んでいた本に夢中になってました・・

20冊に1冊くらい、猛烈にはまる本があるんです。

読書好きな方なら、わかってくれますよね・・


腰痛には、適度な運動とストレッチです!

わかっているのですが

忙しかった日に限ってストレッチもやらないんですよね・・

では、今日も頑張りましょう!!



      由奈 千色伶

土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
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テーマ : 実用・役に立つ話 - ジャンル : 趣味・実用

タグ : 日常,

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