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ストレッチ

ココバニファンの方、こんばんは。 はじめましての方、いらっしゃいませ。

仕事柄、肩こり腰痛になりやすく

毎晩、お風呂上りにストレッチをやっているのですが

始めた頃と比べるとだいぶ

体もやわらかくなりました。

この頃、肩こり腰痛もなく

ついつい

ストレッチをさぼっていたら

久しぶりの腰痛に・・

さぼった罰なのか・・

昨日、今日と

念入りにストレッチをやると

嘘のように腰痛は消えました。

恐るべし、ストレッチ。


肩こり腰痛にお悩みの方!!

ストレッチは、あなどれないですよ。



      由奈 千色伶
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テーマ : 実用・役に立つ話 - ジャンル : 趣味・実用

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