８月の総ラン距離

ココバニファンの方、こんばんは。　はじめましての方、いらっしゃいませ。

ランナーの皆さん☆　今月の走行距離は、どのくらいでしたか？


マラソンの大先輩でもあり1児のパパでもある

Ｓ様　今月の走行距離　２７７ｋｍとのこと

おみごとです！！

私は言い訳がましく・・

口が痛くて・・１ヶ月走っては駄目で・・あ～だ・・こ～だ・・

言っていたら

「無理するのが良くないんですよ。１ヶ月休んで、その後、走りこめば。

その方が逆に良いかもですよ。神様が休めって言ってるんですよ。」

と・・

優しいお言葉を。　Ｓ様、カッコイイです！！


で、私の走行距離は

57.03ｋｍ。　これ体重じゃないですよ・・

さらに言い訳を

９月２２日まで、走れないです。

９月は、腹筋、背筋と

体幹トレーニングをしたいと思います。


皆さんの、目標は何ですか？




　　　　　由奈　千色伶