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スピード走

ココバニファンの方、こんばんは。 はじめましての方、いらっしゃいませ。

ランナーの皆さん☆走ってますか?

つくばマラソン、お疲れ様でした。

お天気も良かったですよね。


さて、私は

次の大会目指して

スピード走のトレーニングをしております。

今までは

ゆっくりなが~く走る練習だったのに対し

全く逆の練習です。

短い距離をダッシュ

1kmを少しづつペースアップして

最後にダッシュ

とにかく辛いです。

昨日は辛すぎて

走りながら涙が出てきました。

こんな、ヘナチョコランナーいるのか??

こんなに辛いんだから

きっとタイムも良いはず!!

と思って時計を見ると

まさかの

5km 29分44秒

お、遅すぎだろぉぉぉぉ

1年前とほぼ変わらず・・・




    由奈 千色伶
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テーマ : ランニング - ジャンル : スポーツ

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