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理想と現実
ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。
マラソン大会まで
２ヶ月を切り
監督（ココバニオーナー）から
『そろそろ1時間切らないとね❗』
と、、、
1時間切らないとねとは
10kmを1時間内で走るとのことです( ^ ^ )/
そんなわけで
久々に洞峰公園で記録会
かなり気合いも入ってます
なぜなら
小出監督のメニュー
（30キロ過ぎで一番速く走るマラソン）で
心肺も脚も鍛えた（ハズ）
余裕でしょ‼︎と
と、ところが、、、
結局のところ
1時間切れなかったのです
さすが私！…
（運動オンチ代表
）
後半はペースアップしたんですが
前半が遅過ぎでしたね。
まだまだです
由奈 千色伶
はじめましての方、いらっしゃいませ。
マラソン大会まで
２ヶ月を切り
監督（ココバニオーナー）から
『そろそろ1時間切らないとね❗』
と、、、
1時間切らないとねとは
10kmを1時間内で走るとのことです( ^ ^ )/
そんなわけで
久々に洞峰公園で記録会
かなり気合いも入ってます
なぜなら
小出監督のメニュー
（30キロ過ぎで一番速く走るマラソン）で
心肺も脚も鍛えた（ハズ）
余裕でしょ‼︎と
と、ところが、、、
結局のところ
1時間切れなかったのです
さすが私！…
（運動オンチ代表
）
後半はペースアップしたんですが
前半が遅過ぎでしたね。
まだまだです
由奈 千色伶
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Comments
はじめまして （*^_^*）
Keiさんへ
コメントありがとうございます（^人^）
ショートヘアは
ここ数年、空前の大ブームです💓
可愛いスタイルもたくさんあるので
お手入れしやすく自分に似合うスタイルを
見つけてくださいね😊
マラソン大会、応援ありがとうございます！
応援が1番のエネルギーです✌️
ショートヘアは
ここ数年、空前の大ブームです💓
可愛いスタイルもたくさんあるので
お手入れしやすく自分に似合うスタイルを
見つけてくださいね😊
マラソン大会、応援ありがとうございます！
応援が1番のエネルギーです✌️
こんにちは☆
１０ｋｍを１時間以内で走るとなると、かなりの根気とスタミナが要りますよね…（汗）
今の私の体系だとちょっとキツいかも（笑）（￣∀￣；
日々の体調管理が大事だと思いますので、あまり無理はしない程度に大会に向けて練習頑張って下さいね＼（^∀^）／♪
私も１０月からダイエットのために運動を始めようと思います（笑）
今の私の体系だとちょっとキツいかも（笑）（￣∀￣；
日々の体調管理が大事だと思いますので、あまり無理はしない程度に大会に向けて練習頑張って下さいね＼（^∀^）／♪
私も１０月からダイエットのために運動を始めようと思います（笑）
ハンマーヘッド和尚さんへ
こんにちは（＾_＾）
スポーツの秋ですから
はじめるのには最高です！
私も頑張ります✌️
スポーツの秋ですから
はじめるのには最高です！
私も頑張ります✌️
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ブログお訪ね頂き ヾ(@^∇^@)ノありがとうございます♪
美容室なんですね！
私すごい猫っ毛、自分ではブローもできず
いつもショートカットです
マラソン大会出場予定とのこと
あと少しで１時間きれそうなタイム…ファイト！！！！！
またお訪ねさせて頂きます♪