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仕上げの30

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

マラソン大会前の
仕上げの30キロに行ってきました!

秋を感じながらのランは
気持ち良いのですが

30kmは長いです

結果

3時間31分でした。
後半からスピードを上げる練習を
したつもりだったのですが
15km過ぎから失速
ラスト1kmだけ
スピードUPの悪あがきをして終了…

あとやれるのは
日曜日までに
少しでも体重を減らすこと位です…


由奈 千色伶

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Comments

No title

こんにちは。

マラソン大会の練習、大変だと思います。

妻の兄も大阪マラソンに毎年出るために、仕事が終わってから練習をしています。

がんばってください!

出間(いづま)会計事務所さんへ

こんにちは
応援ありがとうございます(^人^)
これから我が家は
マラソン大会シーズン突入です!
頑張ってきます!!

こんにちは

マラソン大変だと思います。
無理しないでくださいね!!

私も体重減したい ∧_∧
でもモナカアイス食べた~い♪♪


Keiさんへ

ありがとうございます(^人^)
まずは日曜日!
無駄なことはやめて
体調をくずさいようにします!

こたつで食べる
モナカアイスが好きでーす♪

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