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トホホな30

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

今年のラストラン30km走

目標は
キロ6分!!
行くで~

1km 6:35…アレ?
2km 6:18
3km 6:30…やっぱりか
年末食べ過ぎました…
身体が重い
以下
キロ6:30で

20km過ぎてから
キロ6:40がやっと

25km…あと5kmが長い
足が痛いです
キロ6分なんて言ってた自分が
恥ずかしいです

なんとか30km終わりました


今から帰省します


皆さん
来年もよろしくお願いします


由奈 千色伶
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Comments

No title

明けましておめでとうございます。
勝田まで1か月を切っちゃいましたね。
怪我無いように練習しましょうね~。

まつの字さんへ

おめでとうございます!!
1ヶ月…∑(゚Д゚)
テレビ見ながらゴロゴロしてる場合じゃない
ですね…
とりあえず腹筋でも鍛えます!

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