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仕上がりは…

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

勝田マラソン1週間前です!
来週の、この時間には
大会レポを書いているか
または…
寝ていることでしょう

本日のラン

15km
1時間35分

ちなみに
1週間前(1/11)は

15km
1時間40分
でした。

レースペースより、やや速く走れ
息もあがらなくなりました

これが
仕上がったって言うのかな?



由奈 千色伶
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Comments

No title

5分も短縮できて、
めっちゃ良い仕上がり具合!
お互い頑張りましょねi-234

って言うても、僕はチームで走る
リレーマラソンですが・・・i-229

Switch-On!さんへ

おはようございます!
チームで走るリレーマラソン
楽しそうですね☆彡

頑張りましょうね*\(^o^)/*

頑張って

もうすぐ大会ですね!
体調もペースも good のご様子 ❤(^○^)❤

カイケツゾロリ…面白そうですね。
それと手編みの手袋、嬉しいプレゼント
暖かく走れますね♪

Keiさんへ

良い感じで仕上がりました☆彡
あとは
気負わず行きます!

ゾロリは、もうファンのいきです(笑)

手袋ね♪
プレゼントってだけでも
嬉しいです(≧∇≦)
これが手編みですからね♪♪♪

元気パワーにスイッチ入りました!

No title

写真見てガーミンのガラスが痛々しいです(笑)

頑張って下さいね♪

No title

仕上がってますね~。
ボクは腰がやはりダメそうなので、現地で仲間の応援にまわるつもりです。
由奈さんの応援もしますよ~(笑)

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