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3月の走ラン距離
ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。
3月の総ラン距離
109.42km
走った回数
16回
目標の200kmには
ほど遠いのですが
スピード走に力を入れた結果です。
来月の目標
150km
そして
1kmが
楽しく5分30秒で走れるように
今は
まだツライです
練習は
裏切らない！
目標を達成した多くの方が
言ってますね。
私も言えるように
頑張ります
由奈 千色伶
はじめましての方、いらっしゃいませ。
3月の総ラン距離
109.42km
走った回数
16回
目標の200kmには
ほど遠いのですが
スピード走に力を入れた結果です。
来月の目標
150km
そして
1kmが
楽しく5分30秒で走れるように
今は
まだツライです
練習は
裏切らない！
目標を達成した多くの方が
言ってますね。
私も言えるように
頑張ります
由奈 千色伶
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Comments
No title
ミントさんへ
うわっ！(◎_◎;)100km超え！！
やりますねー！！！！
ガンバガンバですね♪
やる気スイッチ入りました（^人^）
やりますねー！！！！
ガンバガンバですね♪
やる気スイッチ入りました（^人^）
No title
やってますね～。
走った距離は裏切りませんよ！
頑張ってください。
ボクは肋骨骨折で3月中旬から走ってません(T_T)
走った距離は裏切りませんよ！
頑張ってください。
ボクは肋骨骨折で3月中旬から走ってません(T_T)
No title
やはり、練習は裏切りませんよ。
速く走りたいと言う気持ちも裏切らないですね。
応援してますよ。
暖かいコメントありがとうございました。
速く走りたいと言う気持ちも裏切らないですね。
応援してますよ。
暖かいコメントありがとうございました。
No title
こんばんは
ひと月で109キロも走るとは、すさまじいですね。
しかも、２日に１日は必ず走られているのは、
意志力が強いと思います。
練習は、裏切らないと信じております！
ぜひ、目標を達成してください。
僕も、その姿勢を見習います！
ひと月で109キロも走るとは、すさまじいですね。
しかも、２日に１日は必ず走られているのは、
意志力が強いと思います。
練習は、裏切らないと信じております！
ぜひ、目標を達成してください。
僕も、その姿勢を見習います！
まつの字さんへ
えっ！
肋骨骨折？？
大丈夫ですか？
えーっ
ビックリです！！
とりあえず
まつの字さんの分も
頑張りますσ^_^;
肋骨骨折？？
大丈夫ですか？
えーっ
ビックリです！！
とりあえず
まつの字さんの分も
頑張りますσ^_^;
ひでちさんへ
スタミナは
ずいぶん付いたのですが
スピードが…
しばらくは
スピードの底上げ練習します！
ひでちさんは
少しリフレッシュ期間ですね(*^^*)
ずいぶん付いたのですが
スピードが…
しばらくは
スピードの底上げ練習します！
ひでちさんは
少しリフレッシュ期間ですね(*^^*)
出間会計事務所さんへ
109kmと見ると！
ギョッとしますが（笑）
コツコツ走れば
あっというまでして。
少ない方です;^_^A
仕事以外で
はじめて夢中に
なれた趣味です★彡
頑張ります！！
ギョッとしますが（笑）
コツコツ走れば
あっというまでして。
少ない方です;^_^A
仕事以外で
はじめて夢中に
なれた趣味です★彡
頑張ります！！
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私もなんとか100km超え出来ました、久しぶりです♪
でも6分30～40分くらいですが辛いです(笑)
走った距離は裏切らないですもん！
ガンバです^^