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大根発見!

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

お昼過ぎ
温度は23度
20km走に行ってきました!

暑い
暑いけど目標は
1km6分

前半4km地点で
あまりの暑さにランパンの下に
はいていたレギンスを脱ぎました。
うわっ
中から大根が出てきた
レギンスで
いくらか細く見えていたんですねぇ…

恥ずかしさより
暑さに勝てない…

す、涼しいよー
これは、癖になりそうな予感

本日のラン距離
20km
TIME
2時間3分


目標は達成できませんでしたが
暑さと向かい風の中
頑張りました
(自分に甘いなぁ…)


由奈 千色伶



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Comments

No title

チロルさんも今日長距離走られたんですね(*^^*)
私も今日は久々に長距離走りました♪♪
暑いけど気持ちいいですよねぇ~この季節が続いてくれたらいいんだけど(*^^*)

No title

暑さにまけずに、20Kmお疲れ様でした。
私は、暑さがだめなので、半袖短パンでないと汗で痒くなり
集中出来ません(^^ゞ
GWは、久々に石岡に帰るので、運動公園で朝ランしようと思ってます^^

No title

暑いなか、練習で20kmをそのタイムなら十分です(*^^*)
自分は練習なら無理です(^_^;)

JUNNA♡さんへ

風があると
暑くても気持ち良いのですが
TIMEを気にすると…
暑さも風も苦手です(~_~;)
しかし
この気持ち良い季節って
意外と短いですよね(^^)

ひでちさんへ

石岡の運動公園で朝ラン♪
良いですねー(*^_^*)
お昼になると
日差しが厳しいですから
早起きしなきゃですね!!

ちょーみんさんへ

ちょーみんさん、優しいですね(*^_^*)
サブ4!目指すには
甘くないですか(笑)
とは言っても
暑さの中のランは
苦手です(~_~;)

No title

こんばんは~!
20キロを2時間ちょいですか!
よいペースですね^^
脱水症にならないように
水分補給お願いしますね^^

かっぱのしんちゃんへ

はい!(*^_^*)
脱水症にならないように
気をつけます!!
マラソン始めたばかりのころに
熱中症になったり
したので。
かっぱのしんちゃんも
水分は、とってくださいね☆彡
お皿が心配(笑)

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