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あるあるマラソン

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

最近は
マラソン本ばかり読んでいて
頭が固くなってきたので
ちょっと休憩も含めて読んでみました
爆笑 あるあるマラソン


マラソンをやっていれば
必ずある!あるあるネタです

知らなかったこともあり
勉強になりました。

大会前日は
お風呂につかると筋肉が
緩むのでシャワーだけに
した方が良いんですね~
知らなかったので
ゆっくりつかって筋肉を
もみほぐしてました

まだまだ知らないことが
あるかもしれませんスポーツって
深いですね。


由奈 千色伶
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Comments

No title

えっ!?そうなんですか??
私も前日はたっぷりお風呂で身体を癒してました。。。
おもしろそうな本ですね(*^^*)

No title

こういう本があるんですね。
良く見つけましたね〜^_^
筋肉の張りが必要だからストレッチも良くないとも
言いますし、難しいですね。

JUNNA♡さんへ

おもしろかったですよ(^人^)
知らなかったことも
けっこうありました。
つぎの大会前は
シャワーのみです!!

ひでちさんへ

ストレッチもNGなんですかΣ(゚д゚lll)
し、知らなかったー
勉強不足ですね~_~

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