表情筋

表情筋　って

聞いたことはありますよね。

目の回りは　「眼輪筋」

口の回りは　「口輪筋」というようにそれぞれ名称がありますが

これらをまとめて、表情筋と言います。

なんと！！

表情筋も使わないと衰える・・そうです。

腕や脚と全く同じで、使わないとドンドン衰え、老化するのです。

では、どうやって鍛えるかといいますと・・

私が個人的に調べた結果　(少し大げさですね・・)

あ～・い～・う～・え～・お～

と、これでもかってほどに、大きな口をひろげて何度も言っていると

たしかな、手ごたえがしてくると思います！！

では、やってみて下さい。

そして最後に舌を、出して顔を上げて

『あ～！！』って　やると

二重あご防止になるそうです。

あと！！

☆良い笑顔の作り方☆

営業の方！！必見！！

良い笑顔は、赤ちゃんを見つめて自然に出る笑顔だそうです。

思い浮かばなければ・・

子犬でも子猫でも・・


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　由奈　千色伶