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表情筋

表情筋 って

聞いたことはありますよね。

目の回りは 「眼輪筋」

口の回りは 「口輪筋」というようにそれぞれ名称がありますが

これらをまとめて、表情筋と言います。

なんと!!

表情筋も使わないと衰える・・そうです。

腕や脚と全く同じで、使わないとドンドン衰え、老化するのです。

では、どうやって鍛えるかといいますと・・

私が個人的に調べた結果 (少し大げさですね・・)

あ~・い~・う~・え~・お~

と、これでもかってほどに、大きな口をひろげて何度も言っていると

たしかな、手ごたえがしてくると思います!!

では、やってみて下さい。

そして最後に舌を、出して顔を上げて

『あ~!!』って やると

二重あご防止になるそうです。

あと!!

☆良い笑顔の作り方☆

営業の方!!必見!!

良い笑顔は、赤ちゃんを見つめて自然に出る笑顔だそうです。

思い浮かばなければ・・

子犬でも子猫でも・・


                     由奈 千色伶


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