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2時間で足が速くなる

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

魅力的なタイトルです


読んでみたら
短距離走のことだったのですが
足が遅い理由が
やさ~しく書いてあって
自分が
どうして遅かったのか‼️が
わかりました

なんかつかめた気がしました


本日までの総ラン距離
70.86㎞

目標の150㎞まで
残り79.14㎞
またまた
1日 約5㎞です



由奈 千色伶

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Comments

No title

本や、ブログを読んでヒントを得るのも
いいですよね。
私は、月間150Kmが厳しいです。
後半頑張ります。

速くなりたい。

私のようなオバちゃんでも、小学生の子供でも、速くなれる可能性ありそうですか?練習する系でしょうか、コツでしょうか?

チロルさんが遅かった、っていうのは何かのジョーダンですよねv-388

No title

短距離、あしがメッチャ遅いんですが…(^_^.)

ひでちさんへ

無理せずマイペースが
一番ですよ( ´ ▽ ` )ノ
私も後半どうなるか…
わかりません!

ふゆこさんへ

おばちゃん(笑)でもお子様でも
速くなると思います!!
ただし短距離走!!
コツをつかめれば
あっというまに!(?)
今より速くなると思いますよ( ´ ▽ ` )ノ

ちなみにジョーダン抜きで
私は遅かったですT_T
だいたいビリから
2番目でした(;^_^A

ちょーみんさんへ

短距離走が速くなりたかったら
オススメの本です❗️
でも…
短距離、速くなりたいですか(^^;;?

No title

わ・・・5km着いて行けてない・・・

チロルさん毎日走ってるの?
これやる気を出せば行けそうです(笑)が
あくまでもやる気の問題があります。

ミントさんへ

毎日だいだい3〜5㎞です!
1日でもサボると(笑)
休日にロング走になります(-。-;
今月は
できるかしら?

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