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かぼちゃとチーズマヨサラダ

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

蒸し暑くなってきましたね
そうなりますと…
料理するのが嫌になりませんか?
私だけ?

レシピ本を参考にして
レンジで
かーんたん
かぼちゃチーズマヨサラダを作りました



手前のは
ひき肉とピーマンの醤油炒めです。ごま油を使ってます
シンプルなのに
ご飯が進みます!

オススメは
奥の
かぼちゃチーズマヨサラダ
材料《4人分》
かぼちゃ 1/4 個
プロセスチーズ 100g
☆マヨネーズ 大3
プレーンヨーグルト無糖 大4
塩、こしょう 各少々

1 電子レンジで加熱
かぼちゃは種とわたのついたまま
さっと水をくぐらせ
8~9分加熱し、粗熱を取る。

2 種とわたを取り
ボウルに入れスプーンで粗くつぶし
☆を混ぜチーズをちぎり
全体を混ぜます!

簡単で美味しくて
リピ決定です


由奈 千色伶


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Comments

おはようございます

かぼちゃチーズマヨサラダ、なかなかおいしそうですね。
しかも栄養価も高い。

チロルさんはエライ!!
私は疲れたときはスーパーのお惣菜買って済ませたりしますもの。
あ、だから病気になったのかな。

まりりんごさんへ

まったくエラくないですf^_^;)
お惣菜大活用してます!!

えっ
まりりんごさん、ご病気?

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