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6月の総ラン距離

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

ジョガーの皆さん
今月は、どのくらい走れましたか?

今月の総ラン距離
123.43㎞
走った回数
16回
転んだ回数
1回

2回


目標の150kmには
足らず…

来月の目標は
130km少し下げました


由奈 千色伶
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Comments

No title

6月もお疲れ様です!! お仕事されながら毎月すごいなぁ~って思います(*^^*)
ケガ痛そうです(>_<) お水とかしみますよね。。。
私もたまにやってしまうので。。。
手も足もだなんて。。。早く治りますように。。。

No title

痛々しい写真に、明日は我が身と気を引き締めてます。
120Km以上走れてるんですからいいですよ。
私は、久々に150超えましたが、長い道のりでした。
7月も頑張りましょう。

No title

こんにちは。凄いね。私1kmも走れません。心臓バクバク似なってしまいます。真夏、水分を忘れずに気を付けてね。

No title

同じく123Kmです!わたしも150には届かず・・・
暑くなってきますが、7月もがんばりましょうね!

No title

ココバニラさん

こんにちは

走りこんでいるランナーの方でも、

転ぶことがあるんですね(驚)

 美容師の方は腕が「命」だと思いますので、

大事に至らなくてよかったです。

JUNNA♡さんへ

ドジでのろまな亀ですσ(^_^;)
お互いにケガには
気をつけましょうねー
私はJUNNA♡さんのガッツに
刺激をもらってます(^人^)

ひでちさんへ

ケガが怖いですよねσ(^_^;)
暑くなってレギンスも履かないので
転んだらダイレクトに
いっちゃいます(*_*)
お互い気をつけましょうね!!
7月も頑張りましょう☆彡

ピーちゃんこさんへ

水分補給は、しっかりしないと
大変なことになりますからね。
ありがとうございます(^人^)

Mayokohaさんへ

同じでしたかー(⌒▽⌒)
暑くなるので
メニューをどうするかですよね!
今日久しぶりの坂ダッシュで
バテバテです(笑)

出間税理士さんへ

多分…
こんなに転ぶのは私くらいだと
思いますσ(^_^;)
足より手をケガすると
かなり、凹みます。
気をつけます!
ありがとうございます(^人^)

No title

こんばんは
最後に負傷してしまったけれど135kmまで行けました。
もう少しだったのに・・・悔やまれます(笑)なんてね~

落としたてのCW-Xをころんで破いたことあります・・・
穴があいて血が出ていて痛し、でもお財布のが痛かったです。

ミントさんへ

うわー135㎞!!スゴイですよ( ´ ▽ ` )ノ
ケガが悔やまれますね、、

CW-Xの破れは
体だけじゃなく心にダメージが
きますね((((;゚Д゚)))))))
お互いに
気をつけましょうね!

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