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6月の総ラン距離
ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。
ジョガーの皆さん
今月は、どのくらい走れましたか？
今月の総ラン距離
123.43㎞
走った回数
16回
転んだ回数
1回
２回
目標の150kmには
足らず…
来月の目標は
130km少し下げました
由奈 千色伶
はじめましての方、いらっしゃいませ。
ジョガーの皆さん
今月は、どのくらい走れましたか？
今月の総ラン距離
123.43㎞
走った回数
16回
転んだ回数
1回
２回
目標の150kmには
足らず…
来月の目標は
130km
少し下げました
由奈 千色伶
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Comments
No title
No title
痛々しい写真に、明日は我が身と気を引き締めてます。
120Km以上走れてるんですからいいですよ。
私は、久々に150超えましたが、長い道のりでした。
7月も頑張りましょう。
120Km以上走れてるんですからいいですよ。
私は、久々に150超えましたが、長い道のりでした。
7月も頑張りましょう。
No title
こんにちは。凄いね。私１ｋｍも走れません。心臓バクバク似なってしまいます。真夏、水分を忘れずに気を付けてね。
No title
同じく123Ｋｍです！わたしも150には届かず・・・
暑くなってきますが、7月もがんばりましょうね！
暑くなってきますが、7月もがんばりましょうね！
No title
ココバニラさん
こんにちは
走りこんでいるランナーの方でも、
転ぶことがあるんですね（驚）
美容師の方は腕が「命」だと思いますので、
大事に至らなくてよかったです。
こんにちは
走りこんでいるランナーの方でも、
転ぶことがあるんですね（驚）
美容師の方は腕が「命」だと思いますので、
大事に至らなくてよかったです。
JUNNA♡さんへ
ドジでのろまな亀ですσ(^_^;)
お互いにケガには
気をつけましょうねー
私はJUNNA♡さんのガッツに
刺激をもらってます（^人^）
お互いにケガには
気をつけましょうねー
私はJUNNA♡さんのガッツに
刺激をもらってます（^人^）
ひでちさんへ
ケガが怖いですよねσ(^_^;)
暑くなってレギンスも履かないので
転んだらダイレクトに
いっちゃいます(*_*)
お互い気をつけましょうね！！
7月も頑張りましょう☆彡
暑くなってレギンスも履かないので
転んだらダイレクトに
いっちゃいます(*_*)
お互い気をつけましょうね！！
7月も頑張りましょう☆彡
ピーちゃんこさんへ
水分補給は、しっかりしないと
大変なことになりますからね。
ありがとうございます（^人^）
大変なことになりますからね。
ありがとうございます（^人^）
Mayokohaさんへ
同じでしたかー(⌒▽⌒)
暑くなるので
メニューをどうするかですよね！
今日久しぶりの坂ダッシュで
バテバテです（笑）
暑くなるので
メニューをどうするかですよね！
今日久しぶりの坂ダッシュで
バテバテです（笑）
出間税理士さんへ
多分…
こんなに転ぶのは私くらいだと
思いますσ(^_^;)
足より手をケガすると
かなり、凹みます。
気をつけます！
ありがとうございます（^人^）
こんなに転ぶのは私くらいだと
思いますσ(^_^;)
足より手をケガすると
かなり、凹みます。
気をつけます！
ありがとうございます（^人^）
No title
こんばんは
最後に負傷してしまったけれど135kmまで行けました。
もう少しだったのに・・・悔やまれます(笑)なんてね～
落としたてのCW-Xをころんで破いたことあります・・・
穴があいて血が出ていて痛し、でもお財布のが痛かったです。
最後に負傷してしまったけれど135kmまで行けました。
もう少しだったのに・・・悔やまれます(笑)なんてね～
落としたてのCW-Xをころんで破いたことあります・・・
穴があいて血が出ていて痛し、でもお財布のが痛かったです。
ミントさんへ
うわー135㎞！！スゴイですよ( ´ ▽ ` )ﾉ
ケガが悔やまれますね、、
CW-Xの破れは
体だけじゃなく心にダメージが
きますね((((；ﾟДﾟ)))))))
お互いに
気をつけましょうね！
ケガが悔やまれますね、、
CW-Xの破れは
体だけじゃなく心にダメージが
きますね((((；ﾟДﾟ)))))))
お互いに
気をつけましょうね！
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ケガ痛そうです(>_<) お水とかしみますよね。。。
私もたまにやってしまうので。。。
手も足もだなんて。。。早く治りますように。。。