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気持ち良い秋ラン
ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。
気持ち良いお天気で
珍しく早起きしました
明日、雨だったら私のせいかも…
朝から16㎞ランへ
息が上がらないペースで
走るのって…
なんて！！
気持ち良いんでしょう
…とは言っても
久しぶりの16㎞は
長かったです
フルって…
どんだけ～よ～
本日のラン距離
16㎞
Time
1時間47分
由奈 千色伶
はじめましての方、いらっしゃいませ。
気持ち良いお天気で
珍しく早起きしました
明日、雨だったら私のせいかも…
朝から16㎞ランへ
息が上がらないペースで
走るのって…
なんて！！
気持ち良いんでしょう
…とは言っても
久しぶりの16㎞は
長かったです
フルって…
どんだけ～よ～
本日のラン距離
16㎞
Time
1時間47分
由奈 千色伶
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Comments
No title
ひでちさんへ
16㎞で長いなんて言ってたら
ダメですよね(｡-_-｡)
そろそろ30㎞走やらないといけないのに…
ダメですよね(｡-_-｡)
そろそろ30㎞走やらないといけないのに…
No title
あの～１０ｋｍも長いのですが・・・・・・
どうすれば苦痛なく走れるのでしょう(笑)
どうすれば苦痛なく走れるのでしょう(笑)
ミントさんへ
無風で気持ちの良い秋晴れの日に
レースペースよりキロ30秒遅く…なんなら
1分遅く…走ってみてくださーい
きっと楽です;^_^A
レースペースよりキロ30秒遅く…なんなら
1分遅く…走ってみてくださーい
きっと楽です;^_^A
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距離が長いと気持ちを維持するのが
難しかったりします(^_^;)
私も明日の休みは朝からロングしたくなりました。