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10㎞タイムアタック

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

マラソン大会が、せまってます!

なのに…練習量が少ない大丈夫か、私。

本日タイムアタック

ラン距離10㎞

Time57.43分

坂ありコースの記録更新でした✌️

人と比べると…落ち込みますが

自分だけを見れば…

ゆっくりゆっくりですが前進してるみたいです♪
由奈 千色伶
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Comments

No title

日々の練習でこのペースで走れるなんてすごいです!!
しかも坂アリで~~~
私は日々グデグデです(-_-;)

No title

がんばってますね~
僕も、走りたいんですけど、季節の変わり目で
ちょいと風邪気味・・・i-238

ココバニさんも、体調に気をつけてねi-234

No title

自分との闘いですね(*^^*)

速さ要らないからこのペースで長く走れたらなぁ~といつも思いますが、速さも無いとこのペースで長くは無理なのかなぁ(^_^;)

JUNNA♡さんへ

これ、スタートから息が切れ切れで
ラストは…
酷いものでしたヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3
余裕で、このタイムがでせるように
ならないと…

Switch-On!! さんへ

風邪には気をつけないと!!
声が命ですもんね(*^_^*)

健康第一に!!頑張りましょっ☆彡

ちょーみんさんへ

お尻や…肩甲骨を意識したら
少しピッチが上がりましたm(_ _)m
ありがとうございます!!
まだまだですが
マイペースで頑張ります☆彡

No title

ナイスラン!
坂ありでこのペース、いい感じですね♪
大会にむけて気合入りますね~(^^)

Mayokohaさんへ

ありがとうございます(*^_^*)
やっとスイッチ入ってきたのに
今日は走り出して大粒の雨にやられました…

お互いに体調管理しっかりしましょうね!!

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