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これが抜けたらダメです

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

昨年、夏バテしないために
しっかり食べてたつもりでしたが
あっけなく
夏バテ
なぜか?
大事なものが抜けてたんです

大事なものは‼️
五大栄養素


食べてるつもりでも
大切なものが抜けてたら
ダメなんですよね!

今から、しっかり栄養管理して
梅雨と真夏を乗り切りましょう~


由奈 千色伶

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Comments

五大栄養素

こうして改めて載せていただくと
「全然食べてなかった!」
って気づきます。気付かせていただけて感謝です♪
それにしてもチロルさんちのおつまみってどんだけオシャレなんですか?!

ふゆこさんへ

そうなんですよね!
食べてるつもりで抜けてますよね…

あの、おつまみ;^_^A
ふゆこさんったら〜
お皿を多用した手抜きおつまみで、、、
お恥ずかしいわ〜〜

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