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走ってますよ！
ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。
ランナーのお客様から
『チロルさん、最近走ってないの？』と…
走ってますよ～～
ブログに書いてなかったのは…
なかなか納得の結果がでなくて
今日も8㎞を
キロ6分で走るのを目標にして
結果が⬇︎
キロ6分30秒くらいでした
速く走れるようになりたいです
由奈 千色伶
はじめましての方、いらっしゃいませ。
ランナーのお客様から
『チロルさん、最近走ってないの？』と…
走ってますよ～～
ブログに書いてなかったのは…
なかなか納得の結果がでなくて
今日も8㎞を
キロ6分で走るのを目標にして
結果が⬇︎
キロ6分30秒くらいでした
速く走れるようになりたいです
由奈 千色伶
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Comments
No title
ちょーみんさんへ
ありがとうございます（^人^）
1週間前にしたスピ練後から
臀部痛が出てしまいました(*_*)
いつ治るのやら…
1週間前にしたスピ練後から
臀部痛が出てしまいました(*_*)
いつ治るのやら…
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けど、それでも秋まで粘れば秋には納得以上の走りが出来るのでは？
頑張ってちょ(^-^)/