痩せない理由は…

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

マラソンをしてると言うと
けっこうな確率で
『痩せた～！？』
と、よく聞かれますが…

マラソンをはじめる前よりも
体重は増えました

『筋肉になったのよ～！』と
フォローされますが…
どうみても
脂肪です

原因は多分…
アイスでしょうね～


☝︎こんな甘いアイス食べてたら
痩せないですよね

そろそろ次のマラソン大会に向けて
本格的にダイエット！ただし‼️
健康的に頑張りたいと思います

11月までに➖2Kg‼️
一緒にダイエットする方
大募集です❣

由奈 千色伶