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ダイエット1週間 結果

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

ダイエット宣言してから
1週間

結果…

まさかの
+700g

えーっ(;゜0゜)
やっぱり
やめないとダメかしら⤵️


明日から!
甘いもの控えます!

一緒にダイエットしてくれる方
大募集‼️


由奈 千色伶
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Comments

はーい (*˙︶˙*)ノ"

ダイエット、一緒にやりまーす!

・・と言っても私一年中宣言しているのできっと無理ですね。

気持ちだけ一緒に♪

ふゆこさんへ

ありがとうございます(^人^)

私も万年ダイエッターだったんですが
マラソンはじめてから油断してました!
走ってても太るんですね;^_^A

一緒に頑張りましょう!

No title

体調不良で余り晩酌でビール呑まず!
って事でツマミとしてのお菓子を食べず🎵

朝昼の食事をここ3日程、減らしています!


成果は2kg減少♪

ってこれくらいでこんなに簡単に体重落ちるなんて
どれだけ食って呑んでたんやろね(笑)



最低限でも、もう少し体重落として日頃の体重辺りにして維持

日頃の体重でも78kgと重たいですがね(笑)

ちょーみんさんへ

素晴らしい‼︎

私も食事量を減らします!
オヤツもね;^_^A

今月もトレーニング、頑張りましょう〜♪

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