FC2ブログ

10キロビルドアップ

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

これからの時期
マラソンネタが多くなります
お付き合いください。

今朝は寒く
長袖着用しましたが
やっぱり走ると暑い
冷え性だったんですけどね私…
走りはじめたら代謝が良くなりました

はじめるなら
今です(*^_^*)

そうそう、
ビルドアップとは
走りはじめから
少しずつスピードを上げていく
トレーニングです
これが、けっこう
キツイのでキライですが
キライと言ってられない

マラソン大会が迫ってます

気合いを入れて走り
なんとか
60分切りできました

本日のラン距離
10㎞
TIME
57分55秒



スポーツの秋
皆様は何をやってますか?


由奈 千色伶
スポンサーサイト



Comments

No title

涼しくなると走れるようになりますよね(#^^#)

これからは夏と違い練習でもタイムとか気にしなければね

ちょーみんさんへ♪

そうなんですよね;^_^A
タイムが気になるし
気にしないと速く走れませーん!!

Comment Form

管理者にだけ表示を許可する

Trackback


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)