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スピードの底上げ

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

またはじまりますよ…
マラソンネタ

シーズン中ですので
どうか、お付き合いくださいませ

将門マラソンで
目標達成できなかった理由!

これしかないですね‼️

スピードが私には
足りない

体力と根性だけでは
ダメなんですね

本命の大会まで
あと2ヶ月
スピード練習を徹底的に頑張って
いきます!

本日のラン距離
5キロ
坂道ダッシュ&ジョグ


楽しくランニングを
スタートする方は坂道なんて
走ったらダメですよ


由奈 千色伶

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Comments

こんにちは

2ヶ月でスピードを少しでもつける訓練ですか。
大変そうですねぇ(・。・)
あまり無理して怪我してしまう事がないように祈ってますよ。
無事に目標タイムを走れるようになれたらいいですね(>Д<)

よしおさんへ

ありがとうございます(╹◡╹)
ケガしないように
無理せず頑張りますっ
あと2ヶ月…
長いようで、あっというまなんですよね〜〜

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