| HOME |
人生がときめく片づけの魔法
ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。
毎日更新をモットーに
ブログを書いてましたが…
ここ最近サボり癖がついています。
3日坊主と言いますが
本当は
3日続けば
だいたい7日続いて
7日続くと
1ヶ月は続くらしいです！！
今年4冊目
【今年の目標 100冊読む！】
皆様の
今年の目標は
なんですか？
由奈 千色伶
はじめましての方、いらっしゃいませ。
毎日更新をモットーに
ブログを書いてましたが…
ここ最近サボり癖がついています。
3日坊主と言いますが
本当は
3日続けば
だいたい7日続いて
7日続くと
1ヶ月は続くらしいです！！
今年4冊目
【今年の目標 100冊読む！】
皆様の
今年の目標は
なんですか？
由奈 千色伶
スポンサーサイト
<<かすみがうらマラソンまで2ヶ月 | ホーム | 納豆購入額 水戸全国１位>>
Comments
No title
Comment Form
Trackback
| HOME |
ガーミンのサイトに各RUNの16週のトレーニングメニューが掲載されてるので、それでトレーニングすると結構いいですよ。
霞ケ浦を最終目標日に設定すれば、毎週毎日のトレーニングメニューが設定されます。
ワタクシもそのトレーニングメニューを始めてから、サブ4が続いてます。
ご参考まで。