FC2ブログ

ランニングノート

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

ランニングノート📓を見て
ふと
2016年、年間でどのくらい
走ったのか計算してみました‼️

年間総ラン距離
1,201.885㎞

走った回数
152回
平均すると
1回 7.9㎞

365日で平均すると
1日 3.2㎞
でした

ついでに夫のも計算してみたら
年間総ラン距離
1,146.8㎞

走った回数
105回
平均すると
1回 10.92㎞

365日で平均すると
1日 3.1㎞
でした

パソコンで管理されてる方が多いと
思いますが私はノート派です

手書きだと
その日のちょっとした気持ちや
出来事を書いておけて
あとで読み返した時に
記憶にしっかり残っていて
面白いですよ

ちなみに
私のランニングノートには
日付
温度
前日の就寝時間
体重
体脂肪
走った距離
タイム
練習メニュー
※気になったことがあれば
例えば 左脚痛いとか、フォームを意識したとか
向かい風がハンパなかったとか

けっこう細かく書いてあるようで
実はザックリです


書いてるだけで速くならないですけどね


由奈 千色伶
スポンサーサイト



Comments

No title

まめですね。
ノートも最初の頃はつけておきましたが
今は、ブログと、記録は主にジョグノート使ってます。
いよいよかすみがうらですね。

おはよう

ランニングノートを見て色んな事を、見返したりして考えたりする事とかありそうだね。
向上するために頑張ってるんだねぇ(>Д<)
お疲れ様です。

ひでちさんへ

私は完全なアナログ人間です(笑)

いよいよです(๑>◡<๑)
地元なので楽しみたいと思ってます!!
もちろん記録も狙います!!

よしおさんへ

いろいろ考えて
落ち込むこともあります(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
全然伸びてないよーって
でも
頑張ります!ありがとうございます!!

Comment Form

管理者にだけ表示を許可する

Trackback


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)