FC2ブログ

5㎞タイムアタック

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

2月に入ってから
スピード走に力を入れてます

ちょっと古いランナーズですが

参考にしてます‼️

まだ成果は全く出てませんが
毎週土曜日は
5㎞タイムアタックの日にしてます

本日のタイム
28分26秒
1㎞ 5分41秒…

1㎞ 5分30秒が出せるようにならないと

明日はロング走
午後1時位から
20㎞水郷公園を周回します🏃‍♀️

一緒に走りたい方がいましたから
現地で会いましょう‼️
もちろんココバニオーナー
走りますよ🏃

由奈 千色伶



スポンサーサイト



Comments

Comment Form

管理者にだけ表示を許可する

Trackback


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)