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フルマラソンで4時間を切れない20の理由
ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。
健康とダイエット目的でスタートした
マラソンも6年目突入
運動オンチの私が
よく続いてると思います😅
はじめは完走目標だったフルマラソンが
今では
4時間を切るということが
目標ですが
これが、、、
なかなか切れない😭
読み終わって
わかったこと‼️
私の場合…
月間総行距離が足りない😵
月100km以下ではね…
頑張って走ります‼️
ちなみに
今月の総ラン距離
33km…
す、少ない…
由奈 千色伶
はじめましての方、いらっしゃいませ。
健康とダイエット目的でスタートした
マラソンも6年目突入
運動オンチの私が
よく続いてると思います😅
はじめは完走目標だったフルマラソンが
今では
4時間を切るということが
目標ですが
これが、、、
なかなか切れない😭
読み終わって
わかったこと‼️
私の場合…
月間総行距離が足りない😵
月100km以下ではね…
頑張って走ります‼️
ちなみに
今月の総ラン距離
33km…
す、少ない…
由奈 千色伶
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Comments
こんにちは
よしおさんへ
私も6年前は、そう思ってましたよʅ（◞‿◟）ʃ
でも練習を重ねると
リタイヤするってのは
なかなか少ないですよ！
記録を狙っても更新は、なかなかできませんが｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
でも練習を重ねると
リタイヤするってのは
なかなか少ないですよ！
記録を狙っても更新は、なかなかできませんが｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
No title
狙うなら、出来るだけ若いうちにしておかないと
難しくなってきますよ(^_^;)
それに怪我等、何が起こるか分かりませんよ(笑)
難しくなってきますよ(^_^;)
それに怪我等、何が起こるか分かりませんよ(笑)
ちょーみんさんへ
そうですよね！！
わかっているんです…
毎回チャレンジしてるんです…
でも
ダメなんです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
でもね、
今年こそ！
サブ4！！やります！！
わかっているんです…
毎回チャレンジしてるんです…
でも
ダメなんです｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
でもね、
今年こそ！
サブ4！！やります！！
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自分なんて、スタミナがないから持久力がもたないし、走ったら体がすぐ悲鳴をあげてしまいそうだねぇ。
それに走ってもきっと、規定タイムをクリアできずにリタイア扱いになるだけだろうね(・。・；)