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朝ラン

ココバニファンの方、おはようございます!
はじめましての方、いらっしゃいませ。

ここ最近は
ずっと🏃‍♀朝ラン派
とは言っても…

暑さを言い訳に
ダラダラと走るのみ💦
でしたが
今日からまたしっかり走ってきました‼️

本日のラン
5キロ
TIME
28.21分

超がつくほど
久しぶりのk5.40でした😅

将門マラソン、つくばマラソンと
近づいてますので
頑張ります!


由奈 千色伶
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Comments

こんにちは

練習お疲れ様です。
参加する大会も近いでしょうから、怪我には気をつけたいですよねぇ。
目標タイムに近づけると良いですねぇ~。

よしおさんへ

ありがとうございます😊

地道にコツコツで
頑張ります!!

今シーズンは良い報告ができると
良いのですが(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

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