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朝ラン
ココバニファンの方、おはようございます！
はじめましての方、いらっしゃいませ。
ここ最近は
ずっと🏃♀朝ラン派
とは言っても…
暑さを言い訳に
ダラダラと走るのみ💦
でしたが
今日からまたしっかり走ってきました‼️
本日のラン
5キロ
TIME
28.21分
超がつくほど
久しぶりのk5.40でした😅
将門マラソン、つくばマラソンと
近づいてますので
頑張ります！
由奈 千色伶
はじめましての方、いらっしゃいませ。
ここ最近は
ずっと🏃♀朝ラン派
とは言っても…
暑さを言い訳に
ダラダラと走るのみ💦
でしたが
今日からまたしっかり走ってきました‼️
本日のラン
5キロ
TIME
28.21分
超がつくほど
久しぶりのk5.40でした😅
将門マラソン、つくばマラソンと
近づいてますので
頑張ります！
由奈 千色伶
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Comments
こんにちは
よしおさんへ
ありがとうございます😊
地道にコツコツで
頑張ります！！
今シーズンは良い報告ができると
良いのですが(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
地道にコツコツで
頑張ります！！
今シーズンは良い報告ができると
良いのですが(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
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参加する大会も近いでしょうから、怪我には気をつけたいですよねぇ。
目標タイムに近づけると良いですねぇ～。