涙活

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。
泣いてスッキリする活動
😭涙活が流行っているそうです。
涙には
角膜を保護するために分泌されれる基礎分泌の涙
ゴミが入ったなど刺激で反射的に出る涙
喜びや悲しみ、悔しさなどの感情を伴う
情動の涙
と、3種類があるなか
情動の涙を流すのは人間だけだそうです‼️
たしかに🐕🐈🦆

涙を流すことによって
ストレス物質が体外に排出され
リラックス効果を生む脳内物質のセロトニンが
多く分泌され
結果
ストレスを緩和、解消でき
気分がスッキリするという流れみたいですね🧐
たまには
あえて泣ける映画を観るのも
良いですね!
由奈 千色伶
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
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