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Comments
No title
こんにちは
ランナーとして読んだりすると参考になったりするんだろうねぇ～。
フォームを改善して怪我予防とかできると、すごい参考になってそうだね(・。・)
フォームを改善して怪我予防とかできると、すごい参考になってそうだね(・。・)
ちょーみんさんへ
そうでしたかぁ＿|￣|○
では
来年のブログも書いておきますか（笑）
つくばマラソン大会エントリー
できませんでした(>_<)
今年シーズンは
11月のハーフからスタートです！！
では
来年のブログも書いておきますか（笑）
つくばマラソン大会エントリー
できませんでした(>_<)
今年シーズンは
11月のハーフからスタートです！！
よしおさんへ
そうなんです！ためになることばかりです^_^
だ、け、ど、
なかなか同じトレーニングが
できなくて(°_°)速くならないです…
だ、け、ど、
なかなか同じトレーニングが
できなくて(°_°)速くならないです…
No title
お久しぶりです。
仲間～。買ってその気になってる人がここにも一人いますよ～！！
片足上げとランジウォークは家でもできるんで、走ってないときの罪滅ぼしでやってます(笑)
仲間～。買ってその気になってる人がここにも一人いますよ～！！
片足上げとランジウォークは家でもできるんで、走ってないときの罪滅ぼしでやってます(笑)
まよねぇさんへ
朝から28度超えで
やばすぎです！！
私も、とりあえず片足上げとランジで
罪滅ぼしします(°_°)
やばすぎです！！
私も、とりあえず片足上げとランジで
罪滅ぼしします(°_°)
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夏の前なら夏の走り込みで今の当たりなら１０月の走り込みが
とか…(^-^;
ダッシュ、良さそうですので
自分も頑張ろうと思っています(^-^;