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2019 かすみがうらマラソン大会 レポ
ココバニファンの方、こんにちは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。
2019 かすみがうらマラソン大会 10マイル
大会レポです。
写真が全くなかったので
お借りしました⤵︎

有森裕子さんがスタート前に
天気は下り坂ですが、走りは登り坂で行きましょう!
そうです!
今年はネガティヴスプリット🏃♀️
後半攻めて記録を狙います‼️
9:20 スタート
速いランナーは🏃🏃🏃
飛び出して行きますが
自分のペースで1.2.3.4.リズムを刻んで
冷静にキロ5分30秒
セブンイレブンの前の登り坂に入り
キロ5分42秒かかってますが
練習どおり!
下り坂で5分23秒でペイ
もうすぐ土浦一中陸上部が
応援📣してるゾーンのはず…なんですが
一向に見える気配なし
🔺折り返し地点
予定通り順調です!
湖畔沿いに入り風が吹いてきましたが
練習のときの風速4メートルを体験して
あるので🏃♀️
耐えられるはず、、
しかし
5分30秒を維持するのが
精一杯💦
おっ👀やっと
📣📣土浦一中陸上部👬👭📣📣
の姿が見えました‼️
ここはフォームを整えて🏃♀️
ハイタッチ🤚🤚🤚🤚🤚
お母さんの頑張ってる姿を見てくれ~
残り5km
ここからペースアップ⤴️⤴️
いまだかつて、こんなレース展開に
なったことありません‼️
(いつもはズルズルと遅くなる展開💦)
ラスト3km
練習してたメニューを思い出します!
20分全力走🏃♀️
あれより今の3kmを走るほうが
余裕でしょー⤴︎
ラスト1km
少し前を走る🏃♀️女子ランナーを
1人抜かそう‼️
さらにペースアップ⤴️
抜かしたー‼️
あっ😳
抜かされたー‼️‼️
まだまだぁー
抜かしたー‼️
と、激しいデットヒート
でした😅
プライベートタイム
1時間28分04秒
昨年は
1時間31分24秒だったので
3分縮めました✌🏻
練習は裏切らない…
はじめて言えます😅
応援してくれた皆さま、
関係者のスタッフの方、
ありがとうございました。
最後まで読んでくれた
粘り強い読者様は
まぎれもないココバニファンで
ございますなぁ🤗
由奈 千色伶
はじめましての方、いらっしゃいませ。
2019 かすみがうらマラソン大会 10マイル
大会レポです。
写真が全くなかったので
お借りしました⤵︎

有森裕子さんがスタート前に
天気は下り坂ですが、走りは登り坂で行きましょう!
そうです!
今年はネガティヴスプリット🏃♀️
後半攻めて記録を狙います‼️
9:20 スタート
速いランナーは🏃🏃🏃
飛び出して行きますが
自分のペースで1.2.3.4.リズムを刻んで
冷静にキロ5分30秒
セブンイレブンの前の登り坂に入り
キロ5分42秒かかってますが
練習どおり!
下り坂で5分23秒でペイ
もうすぐ土浦一中陸上部が
応援📣してるゾーンのはず…なんですが
一向に見える気配なし
🔺折り返し地点
予定通り順調です!
湖畔沿いに入り風が吹いてきましたが
練習のときの風速4メートルを体験して
あるので🏃♀️
耐えられるはず、、
しかし
5分30秒を維持するのが
精一杯💦
おっ👀やっと
📣📣土浦一中陸上部👬👭📣📣
の姿が見えました‼️
ここはフォームを整えて🏃♀️
ハイタッチ🤚🤚🤚🤚🤚
お母さんの頑張ってる姿を見てくれ~
残り5km
ここからペースアップ⤴️⤴️
いまだかつて、こんなレース展開に
なったことありません‼️
(いつもはズルズルと遅くなる展開💦)
ラスト3km
練習してたメニューを思い出します!
20分全力走🏃♀️
あれより今の3kmを走るほうが
余裕でしょー⤴︎
ラスト1km
少し前を走る🏃♀️女子ランナーを
1人抜かそう‼️
さらにペースアップ⤴️
抜かしたー‼️
あっ😳
抜かされたー‼️‼️
まだまだぁー
抜かしたー‼️
と、激しいデットヒート
でした😅
プライベートタイム
1時間28分04秒
昨年は
1時間31分24秒だったので
3分縮めました✌🏻
練習は裏切らない…
はじめて言えます😅
応援してくれた皆さま、
関係者のスタッフの方、
ありがとうございました。
最後まで読んでくれた
粘り強い読者様は
まぎれもないココバニファンで
ございますなぁ🤗
由奈 千色伶
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タグ : スポーツ,かすみがうらマラソン,ランニング,
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Comments
こんにちは
よしおさんへ
ありがとうございます😊
今シーズンラストで
自己ベストが出て嬉しいです。
今シーズンラストで
自己ベストが出て嬉しいです。
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練習の頑張りですねぇ。
やりましたねぇ~。