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驚きのコース!速くなるには走らないと
ココバニファンの方、おはようございます。
はじめましての方、いらっしゃいませ。
マラソン大会のエントリー時期が
きました🏃🏃♀️
11月の大会だと
5~6月がエントリー開始
🎖人気の大会だと数分で終了!
なんてこともあります😅
エントリーすると
モチベーションが⤴︎⤴上がります⤴︎⤴︎
今日の練習コース

ここを30分間走ります🏃♀️
不整地を走ると上半身が鍛えられたり
体幹トレーニングにもなるそうです!
では
今日もお仕事✂️頑張ります😊
由奈 千色伶
土浦市 美容室 COCO VANILLA hair
はじめましての方、いらっしゃいませ。
マラソン大会のエントリー時期が
きました🏃🏃♀️
11月の大会だと
5~6月がエントリー開始
🎖人気の大会だと数分で終了!
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エントリーすると
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今日の練習コース

ここを30分間走ります🏃♀️
不整地を走ると上半身が鍛えられたり
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では
今日もお仕事✂️頑張ります😊
由奈 千色伶
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Comments
こんにちは
よしおさんへ
すっかりエントリーを忘れてました(゚∀゚)
今からエントリーします!!
今からエントリーします!!
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エントリーが無事に終わるとイイですねぇ。