久しぶりの30㎞走でした

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

日曜日、東京オリンピックを決める
MGCマラソンを見てから走り出しました🏃‍♀️

まずは水郷公園に向かって走り
水郷公園を周回して19㎞


その後は
湖畔沿いを通り駅裏へ


まだまだ30㎞には足りないので
かすみがうらマラソンコースへ



そろそろ暗くなりそうなので
ペースアップしないと💦



ラスト2㎞の時には
真っ暗でした🌃


本日のラン
距離
30㎞
TIME
3時間11分20秒

スタミナだけは
あるようです😅


由奈 千色伶

土浦市 美容室 COCO VANILLA hair