勝田マラソン大会 2020 結果報告

ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。

1月26日日曜日
勝田マラソン大会フル
走ってきました🏃‍♀️

雨の予報が
なんとか曇り☁️で走りやすく
自己ベスト更新できました✌🏻

レースレポです💁🏼‍♀️
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･
🏃‍♀️レースの振り返りと反省🏃‍♀️
昨年、涙した😭勝田マラソン大会から1年
練習メニューを見直して
体幹トレーニング、スピ練、ロング走、月間200㎞
サブ4を余裕で達成できる予定
k5:30で30キロ、残り落ちていっても
k5:40でゴール‼️でイメージ🌈

スタート直後、ランナー渋滞が気になり
やってはいけないジグザグ走行が
良くなかったのか💦
18㎞あたりで足が重くなり😥
そこからずーっとなんか辛くなり

ポジティブに🌈と思っても
どーしても
もうダメかも、、と弱気になり☠️
さよならサブ4…😖
意識が薄らいでいるとこで ‼︎

32㎞地点
🔥『君ならできる！』🔥の
沿道で熱い声援されてる📣
金澤さんが🤩2度目の登場‼️
寒い中の応援に感動と勇気をもらい😆

サブ4ムリでも
せめてPB更新‼️しようと
気持ちを切り替えて
粘って粘って😖

私にとって毎年恒例だった
勝田マラソン名物🙀
交通規制解除にならずに
信号🚥を渡りきり✌🏻
あと2㎞🏃‍♀️
足が…めちゃくちゃ重い😖

あと1㎞🏃‍♀️💦
1㎞ってこんな長かったっ❓😰
って思いながら

ラスト💨💨
なんとか
力を出し切ってゴール🏃‍♀️

昨年は4時間16分23秒で😭泣いてたのに😳
今年は4時間02分31秒で😅笑顔

天候に恵まれたレースで
サブ4できなかったのは悔しいけれど…
これが今の実力だった納得。

ところが
更衣室で着替え中
お隣のお姉様方が初サブ4を達成されてて🙌🏻
👩🏻👵🏻
『こんなに気候に恵まれたんだから、サブ4を達成する‼️』
って強気で走りきったと教えてくださり…
足りないのはスピードだけじゃなく
メンタルもか🤦🏼‍♀️と💧💧猛省。

寒い中の応援📣
ボランティアの方々、運営の方々
地元の方々
今回も、とても気持ち良く参加できました。
ありがとうございました😊

⭐️参加賞⭐️