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ココバニファンの方、こんばんは。
はじめましての方、いらっしゃいませ。
現代病とも言える
スマホ首頭が重い…首がこる…
あてはまりませんか?大丈夫ですか?
スマホ首チェック‼️
壁にしっかりと頭が付けば
大丈夫🙆♀️です🙆♂️

もし
付かないなら💦💦
今日からストレッチすることを
オススメします🤗
ゆーっくり首を
まわしたり
左右にゆーっくり倒したり
肩をぐるぐるまわしたり
特別な事でなくて
簡単に出来ることを
隙間時間でやるだけで
OKです‼️
ちょっとのストレッチでも
スッキリするので
やってみてくださいね🤗
由奈 千色伶
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