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ダイエット

今年に入ってから

あと3キロ減を目標にダイエットをしてます。

お客様とも

何かとダイエットの話で、盛り上がってしまいますね。

男性のお客様は

女性との会話を心得ている方が多く・・

『痩せてるじゃないですか~』 と言ってくれる方が

ほとんです。 (ありがとうございます)

次回ご来店の際には

『すっごい痩せましたね~』 と言ってくださいね。
(多分、変わってないです・・スイマセン)

女性のお客様とは

『あと!3キロ!あと3キロだけでいいから~』 と

話ながら

今、やっているダイエットの

情報交換するのが楽しいです♪

そして、おもしろい結果が!!

男性は

“運動しよう!”

女性は

“食べるの我慢しよう” と・・

いかに女性は

運動が苦手か、わかりますね。

私も運動は、苦手ですが

時間がある時は

その場で “足踏み”したり(効果あるのかは、イマイチです。)

ウォーキング(サロン内をグルグル歩いたり)してます。

健康の為にも

無理はダイエットは、やめましょう。

あっ・・

何か良いダイエット方法があったら

教えて下さいね。


        由奈 千色伶
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テーマ : 健康&美容とくとく情報 - ジャンル : 心と身体

タグ : 日常,

Comments

頑張って下さい!!!

3?減量頑張って下さい!!!

ウチのお母さんは前、朝バナナダイエットをしていました☆

バナナを一本食べて水をゴクゴク飲む♪

ソレだけです♪

でも、バナナを食べてから30分(?)何も食べてはいけないとか…☆

簡単なので是非試してみてください☆

ころりん♪ さん

こんばんはv-290

バナナダイエットは、以前やってみて効果があったのですが
バナナが、家にないと続かなくなってしまい
自然にやめてしまいましたv-292

また、挑戦してみますねv-354


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