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健康

健康のために 何か食べたり飲んだり、していますか?

わたしは自家製ヨーグルトを食べています。

以前 ヨーグルトの 『たね』と・・いうのか 『素』というのかを いただきまして

牛乳に混ぜて自家製ヨーグルトを作っています。

それから毎日 ヨーグルトにはちみつを混ぜてドリンクにして飲んでいます。

最近は はちみつばかり混ぜて飲んでますが

季節のフルーツを混ぜて食べると美味しいです!!

特に やってみて美味しかったのが

秋のフルーツ 

梨と柿が ヨーグルトに合うんです!!

「意外な物」と 「意外な物」が合うってこと ありますよね。

ちなみに このヨーグルト・・・健康のためってよりも

美味しくて続いているって感じです。


                                 由奈 千色伶

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テーマ : 健康、美容、ダイエット - ジャンル : ヘルス・ダイエット

タグ : 日常,

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